说明一下，本人有内存和储存焦虑，所以开机RAM占用不能超过15%，C盘至少512G起步。
1.系统：升级的时候果断选择win7，因为这台电脑运存最大只支持16G，win10开机至少会占用20%以上，开几个程序直接跑到40%。
2.CPU：升级选择的i7 2760，淘宝卖家说电脑用稳的一匹，压得住，好，就上这个。
3.内存：上标压三星1600 8Gx2。个人还是比较喜欢三星的，毕竟颗粒，主控什么的都是用自己的，品质比较有保障。为什么不上低压，因为低压性能更差，我都上i7了，这点内存电压的差别，我很在乎！！！
4.固态：上的朗科960G，为什么不上有缓存的SATA。一方面是手上没有闲置的（870 上了威联通，860 上了暗影精灵，SA530上了台式机），另一方面拼多多夜黑风高抽到了朗科的固态，手痒就买了，再者手里面几块512G的固态放在电脑里面感觉小了，而且有缓和无缓我没用出来区别。
5.网卡：7260AC，便宜，好用，而且win7不能用AX210。但其实有个问题，在局域网传输的时候上传下载最大只能到40M/S，跑不到80的标称速度去。我排除了硬盘、局域网的原因，感觉电脑可能只能最快这样。
6.散热：本来不打算改的，但是淘宝一搜价格20多，改，哈哈。其实就是加了2根铜管，电脑运行温度大致在60℃左右。后面有测试。

二楼是楼主的。

i7二代的u，现在看来性能其实一般般，但是日常办公看片儿什么的，还是没问题的。当然，多任务的时候风扇呼呼呼的吹，噪音比较大。

内存三星ddr3 1600标压共计16g内存，开机一般在11%左右。够用了。当然主力机也不是老电脑了，只是不想看着它卡卡的。

激动人心的硬盘，哈哈哈，本来不是买朗科的，但是拼多多太便宜了，果断上。性能什么的还是可以的。

网卡7260ac，卖家给的驱动不支持wifi6，自己去网上下载了wifi6的驱动，能用了。持续下载上传速度稳定在40m/s，局域网传输还不发烫，但迅雷下载达到40m/s的时候，电脑开始发热发烫，加上usb2.0的接口，已经注定不能成为看小姐姐们的合格播放器了。 。用电脑smb对拷威联通和群晖视频、图片，感觉好慢。所以用惯了100m/s的传输速度缩减到40m/s，很难受，很不习惯。哦，顺便说一下ax210真心推荐，不过不是给这台老电脑用哈。

散热方面，也是这几天整好的，就是用胶粘上就行了。哈哈哈。简单得很。

电脑开机系统占用11%（含360），运行温度在60℃，看1080p超清电影，温度在65℃左右（开启电影顺势温度大致在70℃以上，这个为加载后稳定播放的温度），此基础上再开3个网页（无视频动画等），大致在66℃左右。由此看超清视频对电脑的压力还是比较大的，网页压力不大。

鲁大师，哦，对还有娱乐大师跑分，大致24w分，和现在的主流电脑是完全没有办法比了，但是还是能够用的，甚至很流畅。

最后给笔记本重新配了鼠标，散热坨（和瓶盖左右一样，好看点而已），鼠标垫，电脑包，有线耳机（对比手机简直就是黑科技）。

最后，大致花费750左右，老电脑升级的意义不在于能不能用，而在于对过去的放不下，满满的回忆以及满足折腾的心。 。就这样了，电脑已经升级到顶配了，再没有折腾的空间了，哈哈哈。 。安心用主力电脑了，装好放进柜子里吧。 。

再换个540m板子就完美了

CPU用i5比较好，发热低性能满足日常使用，固态240G单独C盘，原装机械750G改CD仓位

我用的2820qm经常80多度

我的硬件没变，软件变成win10 1511，感觉比win7好用。