新人刚上锁右脚脚底这个位置痛,求大佬指点下
公路车吧
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level 9
😨Oui 楼主
鞋子是和博s115,每次骑5km就开始痛,就感觉踩在鹅卵石一样,左脚一点问题都没有,右脚锁片调了好几次还是痛,我怀疑是脚弓支撑问题
2023年04月13日 12点04分 1
level 1
从您的描述来看,您猜测是鞋子的脚弓支撑问题导致骑车时出现疼痛。脚弓是连接足底和足背的部位,支撑着整个足部的重量,对于骑车者来说,脚弓的支撑非常重要。如果鞋子的脚弓支撑不够,或者不适合您的脚型,就容易导致脚部疼痛和不适。建议您可以考虑以下几个方面来解决问题:
更换鞋垫:尝试更换一些适合自己脚型的鞋垫,以提供更好的脚弓支撑。
调整鞋子:如果您的鞋子可以调整,可以尝试调整鞋子的鞋底、鞋垫或鞋面,以适应自己的脚型。
检查锁鞋片:您已经调整了锁鞋片多次,但仍然感到疼痛,可以考虑检查锁鞋片是否安装正确,是否有松动,是否需要更换。
做脚部按摩和拉伸:在骑车前可以进行脚部按摩和拉伸,以放松脚部肌肉,减轻脚部疼痛和不适。如果以上方法仍然无法缓解疼痛和不适,建议您就医检查,以了解自己的脚型和是否存在相关的脚部问题。
2023年04月14日 01点04分 2
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2023年04月14日 02点04分
往鞋底垫了报纸舒服很多了,看来是鞋垫支撑的问题
2023年04月14日 13点04分
level 1
我是左脚大拇指会麻,很怪 骑山地也麻 骑公路也麻
2023年04月14日 04点04分 4
往鞋底垫报纸舒服很多了,看来是鞋垫脚弓支撑的问题
2023年04月14日 13点04分
level 15
我也是,症状一模一样,两双锁鞋都这样,楼主解决了吗,试下调整锁片不知道行不行
2023年10月13日 16点10分 5
现在已经不痛了,你可以去医院检查一下扁平足脚外翻的问题,根据情况换足弓支撑鞋垫或者加倾斜垫片,平时加强足弓练习,建议你买个十几块足底筋膜球,哪里痛就按摩哪里,骑前骑后都按摩几分钟放松足弓
2023年10月13日 23点10分
@😨Oui 我把锁片拉最后了还是不行[喷][喷]但是好了一点点。现在发现骑10km就疼,停下来休息2分钟就不疼,然后下一个10km[喷][喷][喷]买什么鞋垫好呀
2023年10月18日 08点10分
@HoarPegasus 京健达先锋二代38块就能买到,运动鞋专用,锁鞋放得下也能用,可以买来试错,锁鞋专用的足弓支撑鞋垫都上百比较贵,感觉不值这个价
2023年10月18日 09点10分
@😨Oui 我买了淘宝上一个55的,上面印着sworks的。。。到时试试
2023年10月18日 10点10分
level 11
加鞋垫
2023年10月14日 00点10分 6
level 14
微调左脚锁片位置
2023年10月14日 00点10分 7
level 12
我也是右脚那块痛,左脚没事[不高兴]不过痛感不是很明显,就是有点别扭
2023年10月14日 00点10分 8
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