为什么我七分配心率还这么高，再慢下去都不知道怎么跑了…
marathon吧
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路飞不会飞111 楼主
2023年04月12日 03点04分 1
level 12
anssonwang
就是因为体重大，跑步历史不够长，坚持一年以上，心率会下来的！
2023年04月12日 12点04分 0
路飞不会飞111
好的谢谢
2023年04月12日 18点04分
level 1
凌灵玲00
keep出了一款5公里超慢跑，感觉就和散步差不多[滑稽]
2023年04月12日 04点04分 2
level 15
有志不在年糕🏃
阳康后我是真正比较重视心率的，阳后第一次跑，心率控制在140只能跑8分配，每次跑2至3公里，半个月后140心率能跑7分配5公里左右，一个月后140心率能跑6分配8公里。有些人天生心率高，体感正常就不怕快一些。
2023年04月12日 06点04分 3
路飞不会飞111
好的感谢大佬指导
2023年04月12日 18点04分
有志不在年糕🏃
@路飞不会飞111 我俩差不多，共同进步
2023年04月12日 23点04分
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