喜从何来？为你曾堕入黑暗而在追寻光明而喜
那么戒xy，就那么几句话
戒为良药 小戒靠忍 大戒靠悟 得道靠德
念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无
孝敬父母 善念长存 早睡早起 锻炼身体
戒色不就这么简单的一条路吗？这又有何难？
那按照惯例，来说说身体恢复情况
1、以前去健身，健的不是身，是命
在身体被xy掏空的时候，健身是一件很危险的事，心脏能明显感受到疼，那是才知一滴精十滴血所言不虚
现在健身才是真的锻炼身体，增长肌肉，强健体魄
2、以前去学习，学的不是习，是命
肾精通于脑髓，肾精过度耗费导致脑髓来支撑，别提学习了，交流都不是容易的事。
现在说一个最真实的，我大二上开始戒色，大一平均成绩70左右，大二上平均成绩85左右。确实是用更多功，努更多力，但是我想说的是，如果坚持xy，想努力都努力不了，想用功都用功不了，因为人的精力就那么多，你全部耗费在xy上，就没有精神支持你做正事了。
3、以前脑子里，想的不是邪，是命
yy就是暗漏，对于正常人来说，yy伤脑伤身，而且容易使人变成sy之人。对于sy人来说，yy更加伤神伤身，yy更让sy之人想去sy，而sy又要去网上找yy的东西，如此一个怪圈，想打破就是不yy不sy而已。对于戒sy之人来说，yy必破，长久努力付之东流，那么多期盼，那么深伤害，你都忘了吗？！
4、以前还熬夜，熬的不是夜，是命
现在有太多人熬夜了，太多太多，甚至早睡居然变成小众人才能做到的事，可悲可笑！日出而作，日落而息，这本身就符合天道，既养足身体精神，恢复受伤肾精，何乐而不为啊！？
戒吧，戒了万事变好，戒了身强体壮，戒了神清目明，戒了万事皆兴。
对了，感谢飞翔大哥，感谢所有吧友，是你们无私的分享给我光明的现在，是你们精辟的文章给我清澈的未来，感谢你们，感谢你们，感谢你们！