入门中医食疗学应该看什么书 - 中医吧

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本人😂小白楼主

之前贪吃辛辣刺激寒凉，经常暴饮暴食饮食没规律，现在身体把搞坏了，本地小县城中医水平太差，上个星期杀完幽门螺杆菌，现在还吃西药和中成药，所以我想靠食疗调理下身体，自认为有一点点中医基础，麻烦给点建议，另外看看我的舌苔，图片1是刚拍的，图片2是两个月以前，图3是去年，图4是前年刚开始拍的

2023年04月03日 14点04分 1

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本人😂小白楼主

快来人快来人

2023年04月04日 04点04分 2

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本人😂小白楼主

求推荐书籍

2023年04月04日 04点04分 3

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国医大师李士懋行医50多年，总结出的经验，看舌头治内伤杂病，准确率太低。

2023年04月04日 05点04分 4

我再发一贴仔细说说吧

2023年04月04日 05点04分

发帖了来看看

2023年04月04日 11点04分

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觅了时

一，每顿饭量减半，少吃或不吃辛辣；
二，晚上十点睡觉
这两点做到，半年后就可以调理得差不多了，但是，你做得到么？

2023年04月04日 05点04分 7

我这两年瘦了50斤。。

2023年04月04日 05点04分

我再发一贴详细说下情况

2023年04月04日 06点04分

发帖了来看

2023年04月04日 11点04分