Essay写作的要求因课程和学科而异，但通常要求以下几点：
　　明确的任务要求：确保你理解了任务要求，并按照要求撰写Essay。
　　合适的结构和布局：使用适当的段落和标题来组织Essay，并确保Essay有清晰的结构和逻辑。
　　充足的证据和引用：在Essay中使用充足的证据和引用来支持你的观点，并引用你所使用的所有来源。
　　语言和格式规范：使用正确的语言和格式，并遵循指定的格式和规范，例如APA、MLA或Chicago风格。
　　独立思考和原创性：表达你自己的想法，并确保你的Essay是原创性的，并没有抄袭他人的内容。
　　如果你写不出来，可以考虑以下几个步骤：
　　确认任务要求：再次阅读任务要求，确保你理解了要求，并且你有足够的材料来支持你的论点。
　　思考主题和论点：确定你的主题和论点，并且清楚地表达你的想法和观点。
　　制定计划：列出你的计划和时间表，并制定一个详细的写作计划。
　　进行研究：进行研究，查找相关的文献和信息，并选择最合适的证据来支持你的观点。
　　寻求帮助：如果你需要帮助，可以咨询导师、同学或其他专业人士。他们可以提供指导和建议，帮助你解决写作过程中遇到的问题。更多问题讲解：http://australiaway.org/a/gongsixinwen/866.html
　　总之，写Essay需要遵循学术规范和要求，并花费足够的时间和精力来完成。如果你需要帮助，不要犹豫寻求支持和建议。
　　此外，以下几点也值得注意：
　　阅读和审查：在写作过程中，多次阅读和审查你的Essay，并确保它们符合要求，并有清晰的语言和逻辑。
　　避免抄袭：确保你的Essay是原创性的，并没有抄袭他人的内容。使用抄袭检测工具检查你的Essay的原创性。
　　精益求精：努力让你的Essay达到最佳状态，并在你交付之前不断完善它。
　　如果你发现自己写不出来，可能需要考虑使用一些写作技巧来帮助你更好地表达你的想法，如思维导图、草图、提纲等。此外，也可以尝试将焦点集中在一个小主题上，以避免写作过于宽泛和难以组织的情况。
　　最后，不要害怕请求帮助。与导师、同学或专业人士交流，并寻求建议和反馈，以帮助你提高你的写作技巧和水平。