本人挺想去武的，是真的，没有开玩笑，跟家里人也沟通过了，准备报秋季。我不知道机动的标准我现在能不能扛得住，但我想自己先朝着这个方向训练一下（最好有一二总的老班长来回答一下），就问问机动老班长的你们在新兵连阶段的体能标准，以便我去了能迅速适应。俯卧撑计时多久要完成多少（夹臂还是等肩、还是宽距）？深蹲起计时多久完成多少（单腿还是双腿）？仰卧起坐计时多久完成多少（是抱胸半身起还是平放双臂半卷腹）？三公里计时多少（及格线和良好线还有优秀线）？单、双杠计数多少个？

180标准身高，从小练羽毛球专业，耐力可以，爆发不太行。无肢体方面的手术史，不抽烟不喝酒不怎么熬夜。

来人给个回复啊，这真的是一个很正经的求助贴，也没问啥涉密的，就是很想在新兵连训练标准上向机动班长们高度看齐。

三公里小儿科 五公里也是小儿科 都不算什么

去年刚回来 体能素质慢慢都会提上来的不用考虑那么多

机动总队的新兵连体能标准是多少啊？比如俯卧撑要做多少个、仰卧起坐要做多少个、蹲起（双腿或单腿）要做多少个？每一组限时多久？

来了必后悔

没啥抗不住，部队训练指标都不难，三个月你班长就能把你练出来，合计这么多只能让你焦虑