宝安马330官兔顺利安全完成任务
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tgaga😱😱 楼主
第一次跑宝安马,同时也是个人第五十个全马赛事,这场有幸被选中担任全马330官兔,所以赛前都有做足赛道功课。最终枪响时间3:30:30,净时间3:29:56
今天早上7点30分鸣枪起跑后前面三公里在505配速前行,希望可以带到更多后面区起跑的跑友,后来听其他跑友反馈拱门后那两公里还是有点挤,B区到拱门花费了大概5分钟,所以不能带到B区的跑友还是比较遗憾的。
今年的宝安马采用了全新的赛道路线,前半程还算较为平坦,主要的爬坡集中在32-37公里,赛后不少跑友反映都是在37公里处那个长坡后开始跑崩的。
赛事整体很上档次,全马沿途不少热情的观众和我们一样顶着烈日为我们加油打气,这点体验非常不错!水站的设计略有欠缺,前半程的水站可以摆放的再长点就更加好了,今天温度较高,每个水站的人数较多还是有点小挤。
赛后领包拉伸等服务很不错,整体来说宝安马还是值得推荐的,我们跑团今天也有几位跑友顺利开心地完成TA们的首半马和首全马。
最后感谢宝安马!感谢博润体育!
2023年03月20日 15点03分 1
level 15
恭喜老哥完赛,我的宝安马是哂崩的[小乖],赛道不错的。衣服是什么牌子,很符合我的审美
2023年03月20日 15点03分 2
衣服是HOKA李现那款499元,不过码数偏大,我63公斤穿的这件是S码。
2023年03月21日 03点03分
@tgaga😱😱 谢谢老哥科普,太贵了,还是买QG[乖]
2023年03月21日 04点03分
@有志不在年糕🏃 QG是什么牌子?
2023年03月21日 06点03分
2023年03月21日 07点03分
level 13
优秀的兔子哥[真棒]
2023年03月20日 20点03分 3
那天后半程还是有点难度的。
2023年03月21日 03点03分
level 13
专业兔子[真棒]
2023年03月20日 22点03分 4
4年没跑兔子了,这次可以更新一下证书了
2023年03月21日 03点03分
level 12
看表情比较吃力了
2023年03月21日 00点03分 5
是的,后半程多坡及高温
2023年03月21日 03点03分
level 12
优秀[真棒][真棒][真棒][真棒]
2023年03月21日 00点03分 6
4年没有跑兔子了,这场发挥还挺满意的。
2023年03月21日 03点03分
level 14
优秀
2023年03月21日 01点03分 7
[哈哈]感谢支持!
2023年03月21日 03点03分
level 13
还是兔子的衣服好看[哈哈]
2023年03月21日 03点03分 8
一般般,太素了。 桂林马你去站台吗?
2023年03月21日 06点03分
@tgaga😱😱 半马侥幸站了[乖]
2023年04月09日 09点04分
level 13
好久没看到赛记了,马拉松回来了[哈哈]老哥的兔子真稳,恭喜老哥顺利完成任务
2023年03月21日 03点03分 9
随便写写概括一下就算了,整体跑下来还是有点累的,主要是后半程温度都二十几度有点暴晒。
2023年03月21日 06点03分
@tgaga😱😱 确实,深圳这个时候温度升高了
2023年03月22日 08点03分
level 12
我也想当兔子[哈哈]
2023年03月21日 04点03分 10
这次宝安马有8百多人报名当兔子。 [黑线]
2023年03月21日 06点03分
@tgaga😱😱 老哥优秀啊,几百人中脱颖而出。
2023年03月21日 12点03分
level 1
优秀,大哥全力跑能跑多少
2023年03月21日 06点03分 11
去年自测258
2023年03月21日 08点03分
level 13
恭喜老哥,我已经两年多没参加过赛事了,今年我也要恢复起来才行。
2023年03月21日 07点03分 13
跑起来就好
2023年03月21日 08点03分
level 1
恭喜老哥,跑的漂亮,稳稳完成任务。
但想吐槽一下半马2.00兔纸,严重超速[哈哈]
2023年03月21日 09点03分 14
感谢你的支持! 这次的半马兔子是在C区半马前排出发的,他们是需要跑枪响成绩的,所以前面的配速需要比正常200要快才可以追回他们过拱门的时间。我个人认为半马兔子这种跑法对后面想要跟跑的跑友来说不是太理想,尤其是DE区的新手来说就更追不上了。
2023年03月21日 09点03分
@tgaga😱😱 我18公里处才追上2.00兔纸[what],我的完赛净成绩1.52[笑尿]
2023年03月21日 10点03分
@bejinw2008 听他们说前面几公里还是挺挤的
2023年03月21日 10点03分
level 1
火箭叉2脚感如何?最近被严重种草。但是看外网,英国佬说调教的有点太软了,而且推进力不足。推进感我无所谓,本来自己就是菜鸡,再保守的碳板对我也是飞跃,我就关心到底有多软,类比一下其他牌子的碳板鞋,类似哪个的脚感?好几个运动都说它的驾驭门槛比啡鹏3还要低,不知道老哥跑起来感觉怎么样?
2023年03月21日 20点03分 15
确实是驾驭门槛比啡鹏要低,同时火箭2的缓冲和脚感真的非常不错,全马下来中底没有任何衰减。 这款缺点是大底在湿的沥青路面上和1代一样会打滑,这点要留意了。另外就是大底的耐磨性一般,看一下下面的图,我这双拿到手就是户外跑了十二公里左右然后就跑宝安马了,耐磨性令我堪忧。
2023年03月21日 23点03分
@pentiumx0690 推进感确实不强烈,除非410左右的配速我才可以感觉到,这款卖点确实是舒适和够弹,我见淘宝有二级店1299元,原价1899性价比很一般。
2023年03月21日 23点03分
level 14
tgaga😱😱 楼主
2023年03月21日 23点03分 16
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