正常的的开弓顺序应该是转头看靶-开弓-靠位-瞄准吧？可是现在越来越觉得看着靶子的时候，手刚要靠位或者还没靠位的时候就想撒放了……搞得我现在研究先不看靶子把靠位搞好才敢看看靶子瞄准

以前打近距离没感觉，也没有抛物线，真的到靠位点就撒放。现在想认真瞄一下，发现潜意识把靠位和撒放快捆绑了

算，我打竞反也会这样，18米你的注意力会在前面，后手无意识撒放导致的。竞反的症状就是拉不开响片，不敢前推后拉。
改进方法我个人是摘了靶纸然后涂一个黑圆，把注意力收回来，打靶之前先来三组没靶纸的

建议看看美猎大师课，改正自己动作

是黄心病无疑了跟我症状一样，完了我教练是给靶纸摘了让我练的密集度治好的

这就是，黄心病广义来讲就是一系列干扰你正常射箭流程的条件反射。只是大多数运动员的条件反射刺激来源是靶心所以叫黄心病。
我打复合，新人，还没有练到得病的程度。不知道美猎的黄心病怎么治。不过应该可以通过拉满弓，维持住姿势，久一些不撒放的方式对抗看靶就放的条件反射。不一定要瞄着靶心，只要大概对着靶上就行。距离还可以比平常训练拉近一些，这样就不会在瞄准靶子的方面上分配更多注意力。

@左牵黄 又来一病号

哈哈病号有点多

美猎谁瞄准啊

我就是这样，30磅 20磅一样。越靠近想对的中心（无论有没靶纸）手就越动不了，（仿佛千斤重一样）。

算

找个靠谱的馆子，所有环节打碎重来。

额 挺着没事 一往瞄点去就撒 我现在这毛病还没改过来