杠铃的重量上不去，怎么破
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richard197606
楼主
平时锻炼举杠铃的多。但是这么多年来，重量就一直停留在25KG，好像几年前举过30KG的，现在突破不了25，想问一下怎么才能把重量加上去。难道锻炼突破不了这个重量了吗？
2023年02月28日 12点02分
1
level 5
richard197606
楼主
是的
2023年02月28日 13点02分
3
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