一年老了20岁之“我！不！服！”系列，
游泳，
2023.02.26，本年度第1次游泳，体育局游泳馆，
2小时15min，4000m，
蛙+自+偶尔仰个漂，散装自由泳选手，瞎刨呗，
上一次游泳还是2022.10.16，去年一年也才游了8次，太久没游了，身体不适应运动状态，我这排酸估计得排一礼拜，
50块钱泳票，太贵了！按1块钱游100m算，我反正是游不回本儿，
油耗：（午饭）两碗米饭+5个元宵+1块排骨+（起水后）1保温杯冰糖水，
来回骑车30km++，好累啊，
剃的3mm寸头长长戳肩膀了，又黑又亮，历尽万劫，你我还是旧时模样，我很好，感谢，
东方欲晓，莫道君行早，
时间尚早，何必说荒凉，
加油啊，超超超龄少年～

楼主厉害

这两年游个泳都不容易，加油！

暖和了开馆了，总算能恢复游啦

能来游就好。。。。。

楼主安好啊！

到我们这儿来免费游不

2023.06.04，地坛游泳馆，本年度第2次游泳，上次还是2023.02.26，
2小时15min，4000m，蛙+自，一溜歪斜就一溜歪斜吧，不管了，瞎刨，
油耗：100g义利面包+2片泡腾片+1保温杯冰糖水），
浑身冒汗，好累啊，
感谢小伙伴给刷的泳票，
磨洋工老阿姨要加油～

2023.06.11，地坛游泳馆，本年度第3次游泳，
2小时10min，4000m，蛙+自，人少，
油耗：2根香蕉+2片Vc泡腾片+1保温杯冰糖水，
感谢小伙伴给刷的泳票，
昨天骑了一圈车，把我露在外头的后脖子和脸晒坏了，刺挠疼，
3mm寸头长长长长到现在戳肩膀了，我很开心，
1年老了20岁那就美图秀秀年轻30岁，
保持嘴角上扬，保持热爱，保持强大的内心，，

妹纸又回来更新了，开心

神秘选手回来了。

2023.06.17，地坛游泳馆，本年度第4次游泳，
2小时15min，4000m，蛙+自，
人太多了，又是大劈叉蛙泳腿各种踹踹踹，
油耗：2片Vc泡腾片+1保温杯冰糖水+2个火勺，
浑身冒汗，热热热热热，虚得不行，
感谢小伙伴给刷的泳票，
我们小破县城游个泳5.60块单人次，太贵了，我就坐车来市区游泳了，20块钱泳票，合5块钱/km，回本了，哈哈哈，
前路迷茫，灼灼人心，人间烟火，各有遗憾，今天比昨天好，这就是希望，

游出本钱来了，一下子4000

晒个背，
2023.07.14，晚场，体育局游泳馆，本年度第7次游泳，
2小时15分，4000m+，磨洋工磨呗，
蛙＋自＋仰漂，
水温高，心率快，不舒服，到边r我老得停下来拍拍脯子喘喘气，
油耗：1保温杯姜红糖水，
骑车40km，

妹纸又可以正常骑车丶游泳了，欢迎回归。