小腿酸痛怎么办？
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level 5
龙洲似清泉
楼主
爬楼梯 波比跳后 后第二天小腿酸痛 是在床上躺着恢复快 还是出去走走恢复快啊有木有大佬指教一下
2023年02月23日 10点02分
1
level 9
子曰先生
拉拉伸，酸痛就对了
2023年02月23日 11点02分
2
龙洲似清泉
谢谢
2023年02月23日 11点02分
level 1
说不过就快拉黑吧
拉伸，按摩和冰敷有用，但都是在运动结束后。你现在酸痛就只能忍着了
2023年02月23日 11点02分
3
龙洲似清泉
谢谢你
2023年02月23日 12点02分
1
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