兄弟送我的引体向上和双杠架子，非常感谢这样我就可以在家里备赛
健美吧
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吧务
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紫川秀20120722 楼主
兄弟送我的引体向上和双杠架子，非常感谢
这样我就可以在家里备赛了
准备好下一阶段的食材，控制住自己的饮食
找回细腰
多吃健康食物，保养好自己的身体
充实头脑多思考，快乐生活，快乐健美
2023年02月22日 04点02分 1
吧务
level 16
紫川秀20120722 楼主
还是在家里训练好
空气好没人打扰
可以全心去感受动作发力的细节
做好每一次训练，因为每一天都不会重来
2023年02月22日 04点02分 2
吧务
level 16
紫川秀20120722 楼主
这段时间一直都没有松懈过
不努力感觉对不起现在的条件
2023年02月22日 04点02分 3
吧务
level 16
紫川秀20120722 楼主
第一张是去看我妈，我妈给做的吃的，油脂超标
后几张都是我自己做的
2023年02月22日 04点02分 4
level 13
及时行乐丶96
午马少年大神
2023年02月22日 05点02分 5
紫川秀20120722
[笑眼]
2023年02月22日 08点02分
level 2
你的诉说我在听
加油
2023年02月22日 08点02分 6
紫川秀20120722
努力[礼物]
2023年02月22日 10点02分
level 12
小怂儿💕
十五年前的人也就紫川哥还发贴了[乖]
2023年02月22日 13点02分 7
紫川秀20120722
[笑眼][笑眼]
2023年02月22日 13点02分
小怂儿💕
@紫川秀20120722 还记着那回见面我20也不21，前几天我也30了
2023年02月22日 21点02分
紫川秀20120722
@小怂儿💕 罗尼或者是西斯见面会上？
2023年02月23日 00点02分
小怂儿💕
@紫川秀20120722 社区健身房，跟筋肉6一块练了一回。
2023年02月23日 11点02分
level 10
贴吧用户_GWNJM2E289
背阔肌强悍
2023年02月22日 15点02分 8
紫川秀20120722
多谢[笑眼]
2023年02月23日 00点02分
level 16
元系超人💍
经验+了
2023年02月23日 03点02分 9
紫川秀20120722
加3
2023年02月23日 04点02分
level 14
qsds1980
。。。
2023年02月23日 03点02分 10
紫川秀20120722
[酷]
2023年02月23日 04点02分
吧务
level 16
紫川秀20120722 楼主
两练完成，上午腿下午下胸，晚上再练练腹
2023年02月23日 10点02分 11
贴吧用户_GWNJM2E289
蛋黄吃得这么多啊[惊讶]
2023年02月23日 14点02分
紫川秀20120722
@贴吧用户_GWNJM2E289 一天20多，全蛋，然后第二天吃点鸡胸
2023年02月23日 15点02分
level 13
明远1981
[笑眼]看了腰子，是个细狗
2023年02月23日 11点02分 12
level 12
小怂儿💕
还真是十年前
2023年02月23日 12点02分 13
紫川秀20120722
九年前，哈哈哈
2023年02月23日 12点02分
紫川秀20120722
你以前的id是筋肉7
2023年02月23日 12点02分
小怂儿💕
@紫川秀20120722 对
2023年02月23日 12点02分
紫川秀20120722
@小怂儿💕 [笑眼]
2023年02月23日 15点02分
level 9
李氏狮子王
紫川大神 对健身的态度 值得让人钦佩。
2023年03月17日 07点03分 14
紫川秀20120722
感谢兄弟[礼物]
2023年03月17日 07点03分
level 1
漠北岭南
大牛，引体向上加多高（握杆到地面距离）？牢固吗？什么品牌的?
2024年11月01日 05点11分 15
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