我的配置如下
CPU 13600KF 236周期盒装+ 九州风神 冰
魔方
360散热
主板 MSI Z690 战斧导弹 BIOS 最新1.91
内存 光威 3600 C14（Bdie）16GX2
显卡 ASUS TUF 3080
我是采用先OC cpu再 OC内存
CPU 目前是1.19V P核5.5 E核4.4 Ring5.0，单超CPU 随便过R23 ，打开Hwinfo64也不会有cpu报错。然后超内存到4200 C15 ,SA电压1.36 IO电压1.38，内存电压1.50V，超完内存以后单跑TM5 30分钟，再跑R23 30分钟也没有问题，很稳定。但是问题来了，如果甜甜圈和CPU进行双烤就扛不住了，会蓝频，玩地平线4和巫师3游戏偶尔会闪退。做了如下对比测试
1，CPU加压，从1.19一直加到1.24V, 按0.01V一路往上加，只要双烤就蓝，感觉单存给CPU加压没意义
2，CPU加压，从1.19一直加到1.24V, 按0.01V一路往上加，同时内存电压从1.5V加到1.6V，只要双烤就蓝，看上去内存加压也没意义；
3，CPU维持1.19V OC方案，内存完全不超，随便双烤；
4，CPU维持1.19V OC方案，内存开XMP，随便双烤；
只超内存不超CPU还没测，CPU维持1.19V OC方案，内存降频到4000还没测。。。
目前看样子问题出在IMC体质或者内存自身体质上，有没有了解的兄弟给点建议？这样看上去超频以后单烤R23，或者单烤TM5并不足以证明超频以后的稳定性。。。。

单烤R23 和TM5 可以验证99%的稳定性，双烤蓝屏，功耗增大，发热更大，考虑下电源以及散热是否有问题

现在r23没用了，至少r15或者blender

tm5是有用的，要跑abs，然后跑yc10圈

tm5过的heavy5potanta777模式吗，其余压力不够大，过测40几分钟。
过测后再和甜甜圈一起跑，让内存吃显卡尾气，测试内存耐热，一般内存耐热只有30几度，你得加内存风扇。
再测yc，imc稳定性，调整vddq电压，vddq电压在过测情况下越高越好。

我很明确的告诉你，跟内存没一毛钱关系，就是imc的问题，我z390板子，4100随便超的条子。到z790 只能3800。4300能开机。但是3800多超一点就没法过测。

r23没法验证超频稳定性

肯定是内存问题啊，和你配置几乎一样但我是z690-a，u不超内存从4000调到4200，u电压1.15内存1.35 1.48没变，打游戏从稳定变成蓝屏闪退，只能给内存加压才稳定

sa1.4走起看看。。

测试什么的都没啥用，不如跑一下经常玩的游戏，不闪退，稳定才是王道

有考虑过是小核心的问题吗，你的小核心频率怼的有点高了。我的13600k关小核心p95随便跑，开了小核心一秒蓝，但是过得了r23

更新一下，基本算破案了，今天上了功率计
挨打 64 显示CPU 加显卡总功耗不到 550W,实际上电脑双烤功耗已经超过 700W，
机箱加水冷风扇 7 把，水泵，主板，固态,内存耗电加起来应该也有 100 多W
基本上双烤半小时就会自动关机
我的电源是AUSU 雷鹰 750W,应该是电源贴着满载功耗跑，电源扛不住….
平时打游戏功率计显示功耗 500W 左右，没双烤压力大
所以，电源还是尽量换大一点吧，兄弟们

昨晚CPU加了点电压，整机功耗弄到710W，烤机秒断电，电源问题石锤了

基本验证了两个问题
1，电源有问题，雷鹰750W，实际负载700W出头就不行了，功耗提升到710W就会秒断电，这个已经和ASUS的客服沟通过了，大概率电源有问题，返厂
2，ring 5000吃电压这个问题我没考虑到，1.24V P核5.6 E核 4.4没问题，但是1.19 V P核5.5 E核4.4双烤就会蓝（R23能正常跑30分钟），把RING 自动到4500就正常了，等电源回来我再细调一下

仔细看了一下80plus金牌电源转换率的定义，发现自己理解的不对
80plus金牌电源转换效率标准值为87%, 所以表显 700W是电脑的输入功率，实际电脑电源实际输出功率应该为700*0.87=609W。
CPU 13600KF 180 W
3080 TUF 350 W
硬盘 1t*3 18 W
内存16G*2 10 W
风扇14CM3把 18 W
风扇12CM 1把 2.4 W
水冷360 12.48 W
主板 15 W
这样算下来就是对的上的，双烤的时候，整机整体功耗也就609W左右，电源实际负载81%就自动断电了，特别是CPU增加10W以后，也就是整体功耗620W左右，电源秒断。实锤是电源有问题啊。。。
从以一台电脑的星宇泉电源到航嘉电源到台达电源（用了13年）到rog 雷鹰，这是第一个用坏的电源，所以电子产品这玩意还是要靠运气啊。。。