【去痘】╬10.07.13╬痘痘的预防、治疗、祛痘印、注意事项及常识普
李俊基吧
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三儿的美容师 楼主
一楼度度，千万表吞偶滴贴。
愿咱准在部队吃好喝好睡好精神好，一切都好！！！
今天咱来一篇去痘知识，口号是：咱男人素无敌滴帅，咱女人要无痘滴美！！！欧耶！！
这素某三近期发的最后一篇贴子，因为三儿要去旅游了，有段时间素不会发贴了。那么请走地路过滴亲们扔块砖吧！！
2010年07月13日 01点07分 1
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三儿的美容师 楼主
一、如何预防粉刺：
1.脸颊上的粉刺是由于朝左右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。  
  
     2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。  
     3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。  

2010年07月13日 01点07分 2
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宝贝T╃字JUN团

三儿的美容师
78位粉丝
1楼
一楼度度，千万表吞偶滴贴。
愿咱准在部队吃好喝好睡好精神好，一切都好！！！
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[Love]
去哪玩啊
2010年07月13日 01点07分 3
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三儿的美容师 楼主
   4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。  
2010年07月13日 01点07分 4
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三儿的美容师 楼主
这素某三近期发的最后一篇贴子，因为三儿要去旅游了，有段时间素不会发贴了。那么请走地路过滴亲们扔块砖吧！！
去哪玩啊
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宝贝抓住么哒，去上海。[汗]
2010年07月13日 01点07分 5
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浣溪弯弯
【去痘】╬10.07.13╬痘痘的预防、治疗、祛痘印、注意事项及常识普
飞砖头到了
2010年07月13日 01点07分 6
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三儿的美容师 楼主
5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。  
2010年07月13日 01点07分 7
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三儿的美容师 楼主
6.即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹
2010年07月13日 01点07分 8
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liwenbingsos
去痘】╬10.07.13╬痘痘的预防、治疗、祛痘印、注意事项及常识普
三儿的美容师
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1楼
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好好玩啊~~~~[Love]
2010年07月13日 01点07分 9
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三儿的美容师 楼主
7.20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活。
2010年07月13日 01点07分 10
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三儿的美容师 楼主
8、科学饮食预防青春痘
     注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等。多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅。

2010年07月13日 01点07分 11
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浣溪弯弯
1.脸颊上的粉刺是由于朝左右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。  
这个很重要
2010年07月13日 01点07分 12
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三儿的美容师 楼主
二、如何护理油性粉刺皮肤：
1、有耐心
     油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。  
     2、好习惯
     养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。  

2010年07月13日 01点07分 13
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三儿的美容师 楼主
3、睡眠足
     人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
2010年07月13日 01点07分 14
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三儿的美容师 楼主
4、慎饮食
     虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。  
2010年07月13日 01点07分 15
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三儿的美容师 楼主
   6、拒阳光
     当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。  

2010年07月13日 01点07分 17
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三儿的美容师 楼主
7、无留海
     不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。  
2010年07月13日 01点07分 18
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树莓╃字JUN团
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姐姐一上来就看到内~~~[Kiss]
2010年07月13日 01点07分 19
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三儿的美容师 楼主
8、护肤品
     挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。  
     避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。  
     使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

2010年07月13日 01点07分 20
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三儿的美容师 楼主
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姐姐一上来就看到内~~~
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妹妹，咱姐妹俩真巧，每次都素你上来就看到偶发贴，呵呵，必须滴么果。。。[Kiss]
2010年07月13日 01点07分 21
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