请教各位前辈、各位老师 - 八段锦吧

level 7

坚持晨跑🍒 楼主

第一遍结束是收式再重新开始第二遍？还是掌抱腹前站桩姿势等待第二遍开始？

2023年02月05日 09点02分 1

level 7

没必要，直接第二遍的次数加在第一遍里面，如直接做16次（18次·）双手托天
如，按照你这个练法，就是收完后继续练第二遍没必要在站桩。

2023年02月05日 14点02分 2

我是听音乐练的，国体版的音乐和口令，单曲循环，第一遍结束后重新开始第二遍对吗？

2023年02月05日 14点02分

可以，但是最好不要听音乐。

2023年02月05日 14点02分

@虎豹龙蛇鹤嗯嗯，以后尝试不跟口令和音乐

2023年02月06日 05点02分