减脂力量训练后先吃还是先有氧啊 - 健身吧 - RAT

减脂力量训练后先吃还是先有氧啊

level 7

大江大河大楼主

2023年01月30日 09点01分 1

level 12

贴吧用户_GWNJM2E289

无氧有氧不适合一起练，吃碳水为主

2023年01月30日 10点01分 2

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