我承认我是起床困难户,你们都几点钟起床
北京国安吧
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bluefacecn 楼主
我每天大概11点多上床,pad翻翻B站,再追会儿剧捂得。
基本上11点半以后12点之前睡。但是早上必须要8点才能
起床。但凡早起来1个小时,全天都没精神。
我承认我是起床困难户。很羡慕那些早上6点多就能起床的。
哦自己6到7个小时睡眠根本不够. 50%的时候,中午还得
再眯上20分钟,眯20分钟下午才有精神
2023年01月30日 03点01分 1
level 13
上岁数了,少睡一会也不行
2023年01月30日 04点01分 2
level 13
晚上睡眠质量不高就这样
2023年01月30日 04点01分 3
level 9
证明你还年轻[微微一笑]
2023年01月30日 04点01分 4
level 15
12点睡 六点起 然后来回4小时地铁 已经快六年了 习惯了 已经麻木了 行尸走肉一般
2023年01月30日 05点01分 7
level 15
各年龄段不一样吧,前段时间得一点多才睡,六点多都不用闹钟准时自己醒,起床都不带费劲的
2023年01月30日 05点01分 8
level 10
夏天每天五点的闹铃,起来出去锻炼,回来再吃饭,冬天嘛,怕冷
2023年01月30日 05点01分 9
几点开始睡呢?
2023年01月30日 05点01分
@bluefacecn 不超过22.30,要不也没精神
2023年01月30日 05点01分
level 13
22点睡8点起,中午还得睡1、2小时
2023年01月30日 11点01分 10
level 17
11点睡7点起
2023年02月02日 01点02分 11
level 15
10点睡6点起
2023年02月02日 02点02分 12
level 15
我是起夜困难户[捂嘴笑]
2023年02月02日 02点02分 13
level 14
十二点半睡,五点半起
2023年02月02日 15点02分 15
level 15
你不是困难户 只是缺少早起的动力
2023年02月02日 15点02分 16
level 10
[笑眼]
2023年02月02日 15点02分 17
level 13
平时工作压力不大时候1点多睡 6点半起,现在准备改,目标11点睡。
2023年02月02日 16点02分 18
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