站桩第四个三十天
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开心五彩泉 楼主
2023年1月28日 周六，站桩第九十一天，今晚站桩半小时，昨天晚上喝酒过量了，今天一整天都不舒服，晚上站桩半小时就坚持不住了，胃不舒服冒虚汗，双手掌发涨。坚持！
2023年01月28日 12点01分 1
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开心五彩泉 楼主
2023年1月29日 周末，今天开会返程太晚了，停一天。
2023年02月02日 13点02分 2
level 8
开心五彩泉 楼主
2023年1月30 31日 周一、周二，身体原因没强迫自己站桩。
2023年02月02日 13点02分 3
level 8
开心五彩泉 楼主
2023年2月1日 周三，站桩第九十二天，今晚站桩半小时，尝试开始半小时，顺利站完，可能由于时间短没感觉。坚持
2023年02月02日 13点02分 4
level 8
开心五彩泉 楼主
2023年2月2日 周四，站桩第九十三天，今晚站桩一小时，前四十分钟还算可以，后面心情开始波动，保持桩架活动一下脖子和双肩，感觉不错。坚持
2023年02月02日 13点02分 5
level 8
恍恍更美
姿势不对
2023年02月04日 11点02分 6
level 13
贴吧用户_79MZVRZ
👍🏻
2023年02月04日 13点02分 7
level 8
yjf007
桩架高对不少人效果不大！
2023年02月05日 05点02分 8
开心五彩泉
收到
2023年02月06日 03点02分
level 13
自定义表情🌞😄
离水远点
2023年02月06日 08点02分 9
level 8
开心五彩泉 楼主
谢谢
2023年02月06日 14点02分 10
level 8
开心五彩泉 楼主
2023年2月3日 周五，回去晚了没站。
2023年02月06日 14点02分 11
level 8
开心五彩泉 楼主
2023年2月4日 周六，元宵节家人聚会喝多了，没站。
2023年02月06日 14点02分 12
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开心五彩泉 楼主
2023年2月5日 周末，站桩第九十四天，今晚站桩一小时，停站两天今天恢复还不错，快结束时活动一下脖子和肩膀，顺利站结束。坚持
2023年02月06日 14点02分 13
level 8
开心五彩泉 楼主
2023年2月6日 周一，站桩第九十五天，今晚站桩半小时，由于肚子不舒服站桩半小时，今天桩架稍微低一点，马上就能感觉到腿酸，半小时比较顺利。坚持
2023年02月06日 14点02分 14
level 8
开心五彩泉 楼主
2023年2月7日 周二，站桩第九十六天，今晚站桩一小时，今天采用相对低一点的桩型，前半场很顺利，后面心有点散老是想看时间，脚底站得有点痛。坚持
2023年02月10日 13点02分 15
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