有人说因为有病，或者胖才跑步！
跑步吧
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仅看楼主
level 8
钦弓 楼主
我71岁，没病，也不肥胖，跑步前125斤，现在116斤。要平时也少有感冒生病，自从69岁那年第一次跑步，就没有停下来，现在每天8公里。要说坚持，那也是开始那十几天，挺辛苦。以后吧，是因为喜欢才跑，不跑不舒服。
2023年01月27日 01点01分 1
level 1
渝东北吧
楼主前辈这个帖子也发到汴京吧一份，谢谢！[太开心]
2023年01月27日 03点01分 2
level 9
要成为优秀的业余跑者
都71了，想干嘛干嘛，我20岁随便跑
2023年01月27日 04点01分 3
钦弓
年轻就是本钱，人一晃就老了，谢谢！
2023年01月29日 01点01分
level 8
沐阳的花
71岁啊，老当益壮，太强了
2023年01月27日 07点01分 6
钦弓
谢谢朋友鼓励！
2023年01月29日 01点01分
level 1
小咪饱饱喵喵喵
那样说的人都是认为跑步运动是受罪，不用管，按自己身体感受来跑。
2023年01月27日 08点01分 7
钦弓
是的，退休了找点自己喜欢的事干干！谢谢！
2023年01月29日 01点01分
level 9
可保全母的螃蟹
大叔好厉害！比我爸大两岁身体这么好！我今年46也要想你学习
2023年01月27日 08点01分 8
钦弓
大家共同努力！谢谢！
2023年01月29日 01点01分
level 15
葡萄君-
71，牛逼
2023年01月27日 08点01分 9
钦弓
谢谢！
2023年01月29日 01点01分
level 8
方天画戟🍀
71牛啊
2023年01月27日 08点01分 11
钦弓
谢谢！
2023年01月29日 01点01分
level 1
一条黄鳝
不得了
2023年01月27日 08点01分 12
钦弓
谢谢！
2023年01月29日 01点01分
level 13
明理守心常自省
常锻炼身体就有活力，身体有活力心态也就有活力[真棒]
2023年01月27日 08点01分 13
钦弓
跑步是件很好的运动，谢谢！
2023年01月29日 01点01分
level 11
apnisu
8㎞太多了，
2023年01月27日 09点01分 14
钦弓
不多，一点点的增加，比起那些大神，也只是零头！谢谢！
2023年01月29日 02点01分
apnisu
@钦弓 你跑步是为了，超越他们是你的目的吗？每个人身体不同，不要比。真真的大神是越跑越健康，越跑越多不一定健康，不一定是大神。
2023年01月29日 03点01分
老娘舅不懂粉丝影响力
@apnisu 700配速的话，6~7公里，总时间刚好是推荐的养生跑时间。
2024年02月06日 10点02分
level 7
姐姐A1我还要
71，不得了不得了！我35才10公里，都累的
还是要注意啊
2023年01月27日 09点01分 15
钦弓
年轻就是好，慢慢来，谢谢！
2023年01月29日 02点01分
level 12
坐禅者
71 ，羡慕啊，我71还能跑吗
2023年01月27日 09点01分 16
钦弓
年轻就跑起，只有更强，我是69岁才跑的。谢谢！
2023年01月29日 02点01分
level 9
采菊者说
71还能发帖玩智能手机已经赢了。佩服
2023年01月27日 11点01分 17
钦弓
锻炼，跑步，有时间写点小文章，打发日子吧了。谢谢！
2023年01月29日 02点01分
采菊者说
@钦弓 祝楼主身体健康，事事顺心，我真心佩服！我也希望我到您这个年纪可以这样
2023年01月29日 03点01分
level 9
咪咪鸭
老爷子太🐮了
2023年01月27日 12点01分 18
钦弓
谢谢朋友鼓励！
2023年01月29日 02点01分
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