就是瘦了点emm麻烦吧友们看下我的比例哈
腿身比吧
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仅看楼主
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雪松和佛手柑ლ 楼主
rt
2023年01月22日 18点01分 1
level 1
双鱼人生🙈
练一练会更好
2023年01月23日 01点01分 2
level 1
秋色人间
练一下，屁股太爬了，深蹲四组，每组40，半个月看翘臀，记住蹲的时候膝盖不要过脚尖，臀部发力
2023年01月23日 02点01分 4
雪松和佛手柑ლ
🉑️！我试试
2023年01月23日 03点01分
翔赤樱井
什么叫膝盖不要过脚尖[乖]
2023年01月23日 05点01分
秋色人间
@翔赤樱井 就是下蹲和站起来的时候膝盖与脚尖平行，这样做的目的是屁股能充分发力
2023年01月23日 10点01分
秋色人间
@翔赤樱井 要是膝盖超过了脚尖，那屁股就没法发力，变成腿用劲了，达不到目的了
2023年01月23日 10点01分
level 1
嘿嘿哈哈
老公小腿太好看了
2023年01月23日 07点01分 5
level 1
教授殿下
屁股喜欢
2023年01月23日 09点01分 6
level 1
切里狸端机
老公
2023年01月23日 10点01分 7
level 1
听天使唱首歌2
肩zhai
2023年01月23日 10点01分 8
level 1
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老婆
2023年01月23日 10点01分 9
level 3
雪松和佛手柑ლ 楼主
2022年5月的照片
2023年01月23日 11点01分 10
切里狸端机
老公
2023年01月23日 11点01分
level 1
断桥上说再见
老婆
2023年01月23日 12点01分 12
level 1
手棒大孩
挺好看的
2023年01月23日 15点01分 14
level 1
手棒大孩
[呵呵][呵呵][呵呵]
2023年01月23日 15点01分 15
level 1
一九哥😈
理想的身材哈哈
2023年01月23日 17点01分 16
level 1
秦小岚
1
2023年01月24日 04点01分 17
level 1
中二少年S
老婆😘
2023年01月24日 05点01分 18
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