人生格局当然很重要
格局是什么
格局是人本来的风格被局限了
之后才有的东西
人人都想随性自由
格局就是与随性自由相反的东西
格局的高低它不是自动生成的
它也不是天生的
它是在天生风格的基础上
后天改造而成的
有多难呢
叫做战胜对手有一千种方法
战胜自己没有任何一种方法
战胜一次自己
格局就上升一层
这也是一层格局一层理啊
太极拳与格局
都是急不的的

太极拳之美妙
非为展示外人之美妙
而是内在种种之美妙
太极拳之舍得
身体有了一定本钱
则熟练后有了漂浮之气感
练法之不同
有气化神者
亦有气化劲者
此二者很快分出两个路子
化神者走向还虚即嘴嘴虚的路子
化劲者走向向实
毕竟功能是以物质为基础的
此二者
向实极而虚可包容一切
还虚则愈虚与向实者水火不容
唉，不操心了
梦也是很利于健康的

关于炮捶与太极拳
炮捶原为陈捶
则类比于世传之屠龙宝刀
太极拳原名主要为三世七
是功法非为拳法
则太极功成后
拳功结合
如屠龙宝刀才能大放异彩
否则
宝刀亦为害
拳友大体了解即可

太极拳练一
又大道至简
未入门者
了解的可多多益善
各门各派都了解些是没害处的
太极拳入门状态是什么呢
主要两层意思
一是明白了太极拳门内是怎么回事
二是基本上舍弃了原来掌握的各门各派的东西
你想想
太极拳练一
这一当然是太极拳独有的东西
其他门派的东西
可称作二三四五六七等等
不舍弃二之后的东西
何来一之说
大道至简
连这一都好像多余呢
咱不能玩虚空哈
一还是要保留的
（大道是一的组成部分）
常见拳友下了不少功夫
但从我的角度
他并不是太极拳的东西
他暂时理解不了我的判断
这非常正常么
他掌握了除一之外的非常多的东西
唯独没有掌握这一的东西
沒办法
一百个不情愿抵不过一个一字
万卷书都抵不过一句话呢

道功本非凡间物
纵使穷首也枉然
道非常名行不殆
法天法地法自然
太极拳可以独立存在
但是大道它必须是有依托的
你暂时还处凡间
只能从太极拳中体现小道甚至邪道
等你超凡脱俗了
不仅你的太极拳
你的一切
自会与大道汇合
此亦法自修
亦法不可强求
但不是不去求哈

哥这段时间厚道了些
不再提大师们上视频的事了
不过呢
视频仍然很有意义的
这飘呢
什么用意不用力
什么掤劲
什么一炁
什么贯串
什么劲透
完全不用你千言万语苦口婆心的去推测的
解释都是多余的
大师们
证明自己
请给拳友们以信心吧

过去学习太极拳
一般以师徒制的形式
徒弟也分层次的
入室弟子是属于比较核心的弟子
入室弟子首先不是指的登堂入室的水平
其主要是指教学方法与非入室弟子有所不同
即使这入室弟子很年轻功夫很淺
但其仍然享受入室教学的待遇
入室
首先是关起大门教的东西
其次
还有可能是在室内教的东西
为啥需要在室内教
保密是一方面
师傅要下手去摸
有时要穿的很少去示范
也是一个方面
过去的人科技知识不丰富
要想描述清楚一件事可能是很困难的
说多少遍可能也不如摸一下那么直观和清楚的
这当中
这是内家拳的需要哈
什么传男不传女
传内不传外
都是很可以理解的

太极拳的拳架
它是分层次的
是与一层功夫一层理相得益彰的
一般学拳者一年之内
都是练的机械架
平常广场上的太极拳
一般练的都是功力架和意架（陈杨两系）
这当中呢
其中一种练法如果走入松沉架
那么拳就会越练越明白
如果走入僵直架
那么其就如儿童戏浅水乐在其中了
太极拳还有形架、意架、气架和劲架等等
多数拳友是根本分不利索的
太极拳的高级阶段
是需要把这些都揉合到一架之中的
此时
基本上无论什么层次的架子
都是跑不出你的法眼的
只不过
下到此功夫的太少太少
高仿有此功夫的又太多太多
这也是各种深浅缘分的不同
而造成的合理存在

其他太极拳不论
陈氏太极拳是讲究
一炁
若一
如一
处处丹田
处处太极
处处阴阳的
并且是能够实现的
这基本是太极拳所独有的
其实现是有难度的
其实现是有其特殊方法的
实现不了这些
无论某些方面练至水平多高
它都算不上纯粹的太极拳
都只能算是某些拳的大杂烩
因其是大杂烩
练明白是很难的
越练头脑越混乱是难免的
做出匪夷所思的行言是可以理解的
就陈拳而言
也仍然是极少概率成功的
拳法、心法、缘法、道法等等诸法
凑齐是小概率的

支持拳友们上视频的倡议
本人还没见一个未上过视频
而真正明白太极拳者
不上视频的拳友
多数都是并未练过太极拳
从书上或者从其他拳上的体验来推测太极拳的
为了实际支持拳友们的倡议
我不去说真传一句话的东西
而是去说一下太极拳的重要特征
它是什么呢
它就是太极拳必须是内动之拳
尤其是初学想找老师的
你首先就问问老师
懂不懂内动问题
将来通过练拳
能不能获得内动
话就点到这儿了

练拳诸病50例——陈照奎
1、僵：有刚无柔，通病。防治：全身放松，同时，要做到松而掤劲不丢。
2、飘：有升无沉，有上无下，漂浮，或叫拔根。尤其是在提腿和跳跃动作时更易犯此病。防治：轻沉兼备，逢上必下，周身有上升部位必有下沉部位。腰以上螺旋上升，腰以下螺旋下沉。上有虚领顶劲，下有气沉丹田，五趾抓地，对拉拔长，稳固下盘，裆走锅底型。逐步做到上肢如风吹杨柳，下盘稳如泰山。 手的动作，顺变逆，逆变顺，必须先坐腕，否则也飘。
3、散：有开无合，松懈，或四肢开展过大，两臂开展之中没有相系相合之感。肩胯、肘膝、手足之间失掉“六合”规矩，以及敞胸、敞裆，都是开展有余，紧凑不够，脚该扣不扣。手型散也是病。防治：四肢总保持半圆型，掤劲不丢，处处做到开中有合，合中有开，开合相寓，要做到“舒展之中有团聚之意”。下盘两膝、两足常常里合。
4、拘紧：动作放不开，不到位，不舒展。防治：处理好开合关系，合中有开，“紧凑之中有开展之意”。
5、直：直来直去，没有缠丝劲。防治：动作螺旋，处处成圆，周身各关节的松沉，处处求一个圆字，动则求一个旋字，非圆即弧，非顺即逆。
6、丢：丢劲，失去掤劲或丢掉小动作。防治：掤劲不丢（弹簧劲）动作不缺，过渡路线不含糊。
7、扁：没有掤劲，圈不圆。防治：掤劲不丢，周身如同一个充足的气球。外形饱满，内气鼓荡。“筋骨要松，皮毛要攻。”
8、贪：上身前倾，有前无后。防治：注意左发右塌，右发左塌，前发后塌，上身中正，前去之中必有后撑。
9、拱肩：上肩拱，上挺，上拔。防治：时时注意沉肩坠肘。掌根下塌，另外，拱肩与胸腰能否开合，腰能否下塌也有关系。
10、晃肩：肩左右摇摆，初学用腰劲抖不出来，而肩膀左右摇摆，非常难改。防治：上身中正，松肩塌腰，以腰脊带肩。
11、探肩：两肩过分前卷，含胸太过造成的。防治：含胸塌腰，肩微含，不可过，做到胸背有开合，胸开背合，背开胸合，两肩松沉。
12、架肘：肘上架。防治：肘要下坠，不能离肋。
13、挺胸：开胸过大。防治：开胸指胸肌横向拉开，不是前突而是要螺旋中运化。
14、凹胸。含胸过分，有合没开。
15、弓背：同上。
16、弯腰：下盘支撑力不足，腰腿没劲。
17、突臀：臀可以上下立体螺旋翻动，切不可后突。裆部有开有合，肛门有松有提，臀部有翻有沉。
18、跪膝：膝过足尖。防治：加强下肢功力锻炼，坐腰。
19、水蛇腰：腰软得过分，左右扭摆。防治：腰劲贯下去，贵坚实。腰不可软，不可硬，折其中。
20、腰死：不会动腰，死板一块。防治：活腰，塌腰，松腰，转腰。
21、绷胯：胯松不下，即大腿根处凹不进去，总是向前绷，这样，腰劲就难以灵活运化。防治：松胯的要领在于塌腰，而塌腰必松胯。打拳时腰后坐，转腰时，要让大腿根处凹进去，松下来，不可绷直。让小腹肌与大腿根的肌肉相连，特别转换重心时。
22、荡裆：裆太低。防治：裆要虚，要撑圆，低不过膝，仆步除外。大小腿弯处不能小于90度。
23、夹裆：裆不虚圆。防治：会阴穴放松，两膝里合，两大腿内侧肌有向后外翻之意。裆部如桥拱，总是半圆型，不能人字型。
24、敞裆：裆开，膝不合。防治：两膝常常里扣。
25、拔根：脚跟离地，气易上浮。防治：注意气沉丹田，五趾抓地，涌泉穴空，如树根扎地。“足稳则身不可摇”。发劲时，坚持左发右塌、右发左榻之原则，瞻前顾后。
26、喝风：脚掌外缘离地。防治：同25
27、拧钻子：脚乱动，抓不住地，根基不牢。防治：“拧钻拔跟，传授不真”。
28、低头：不懂“虚领顶劲”乃是太极拳之纲。“低头弯腰，传授不高”。“丢掉顶头悬，白练三十年”。防治：下额里收，眼平视，头部端正，不可低头、歪头、晃头。
29、仰额：防治：同28。
30、晃脑，歪脖：防治：同28。
31、眼呆：不知目之所向。防治：眼看对方，顾视左右。“眼不旁视，足证心不二用”。“百拳之法，眼为先锋”。意念一动，眼神先动。
32、怒目：精神紧张。
33、张口。
34、吐舌。
35、绷嘴。
36、努嘴。
37、皱眉。
38、胸闷：气上浮，或闭口运气发劲。
39、手颤：紧张或腰劲出不来而故意追求梢节弹抖劲。防治：注意起之于足，行之与腿，主宰与腰，行之于手。节节贯穿，从根到梢贯通一气。
40、单摆浮搁：身法不正。
41，前俯后仰。
42、左右歪斜。
43、忽高忽低：防治，升中有沉，沉中有升。
44、双重：分不清虚实。
45、断续：劲断，动作不连贯，不能一气呵成。防治：意断劲连，着着贯穿。
46、凸凹：圈弧不圆。气势不饱满为凹，动作越出方圆为凸。
47、缺陷：动作丢缺，缠丝劲丢缺，内劲丢缺。
48、不到位：动作、内劲、眼神等等不到位。
49、扛重心：倒换重心时，不懂裆走下弧，直线扛过来。
50、神弛：精神不集中，心不静。

太极拳随便一列都列出50种毛病来
这可不是练拳者的个例
纵然练上几十年
毛病多多的也不少
何故
首先是绝大多数人接触不到正规传统的太极拳
其次人人的惰性都很强
练拳本是为了显摆和自由自在
并非是奔着出高功夫去的
再次
哪有几个人具备合适的天赋
绝大多数人就是练到死也很难除去许多毛病的
根本不是那块料
话难听了点
但现实如此

太极拳看似与外家拳不是一个路子
轻慢柔匀却有可能获得高功夫
问题是你不要总自己瞎琢磨啊
自己琢磨总不是法的
天天口吐莲花的
一上视频就完全不是那么回事
尤其是自觉反陈急先锋的
你多少得有点四六事才好使吧
人都是那样
宁敬好对手
不敬猪队友的
问题是反陈者的迷之自信
实在看不出从哪里来的
如果不是从功夫里来
那只能是人品素质问题了
但愿并非如此
只是贴吧消遣而已