怎么才能痛快的排便？？？
戒色吧
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爱就一个字7😚 楼主
戒140天了，最近排便无力，排不净，细软。。
2023年01月19日 03点01分 1
level 11
白阳🌱
加油念起即断念起不随念之即觉觉之即无
每天断念口诀练习1000遍
三餐戒色吧给奶奶戒友加油
每晚睡前一定要看戒色文章视频4-5个，固肾功200
每晚睡觉前一定要检查一下身体状态和气机，思绪。心不经一定要静下心来。
2023年01月19日 07点01分 3
level 11
奋斗老男人66
肾阳虚导致的，慢慢戒，
2023年01月19日 08点01分 4
爱就一个字7😚
阳虚？？
2023年01月19日 12点01分
奋斗老男人66
@爱就一个字7😚 对啊，
2023年01月19日 22点01分
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