阳康第5天
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 9
丶籽墨♂ 楼主
阳康后第五天，想跑步了，打算慢跑了
速度已经很慢了，心率还是不低，而且跑的时候左边胸口上面偶尔有一丝拉的小痛，所以还是要放一放，再修养一周看看情况，大家也要注意保暖
2023年01月04日 10点01分 1
level 13
一生无悔☜
为什么要用妹子头像[怒]
2023年01月04日 12点01分 2
丶籽墨♂
不是大迫杰吗？[滑稽]你连杰哥都不认识，就是逊啦
2023年01月04日 13点01分
level 11
路飞不会飞111
跑啊
2023年01月04日 15点01分 3
level 2
小雨写立可白➹
一定要多休息 我休息了两周多心脏才恢复过来
2023年01月04日 17点01分 4
level 5
贴吧用户_QW16J6N
我也一样啊左边胸口侧面跟电麻的那种痛一样
2023年01月08日 07点01分 7
丶籽墨♂
休息就行了，不跑了，心脏那边还没有恢复好
2023年01月08日 08点01分
level 9
丶籽墨♂ 楼主
更新一下，今天下午出去活动活动一下，天气很不错，所以我里面也是一件短袖加一件薄外套，跑的时候穿短袖，全程5.50-610配速的样子，比上次快了一点，一点也不咳，状态感觉很棒，就是感觉屁变多了。
阳康后，大家一定要合理安排活动，不要操之过急
2023年01月08日 08点01分 8
1