夫妻两个人。
用套锅中锅17口径2升，盖子是煎锅。外加0.9烧水壶。够用不？
看网上大多直径26的大炒锅。用不到吧？
肯定不要高压锅，去高原大不了煎肉煎火腿煎鸡蛋也行啊。

有过环华经历，这里说下，环华先划分路线，季节，地区气候，例如:当季从江苏到海南到云南，气候温度在10度上下，双人三季帐篷，蛋巢防潮垫，单人500-700克的鸭绒睡袋。
炊具以煮面煮水炒菜为主，2l锅可能够，但按个人情况，我后期饭量大增，1.2l的锅煮面煮菜，一顿够吃，但得一天吃四顿，水果零食也需要。
炒锅，还是骑行一段时间后，再考虑入不入手，或者用煎锅代替，够用了。
烧水壶，可入可不入。保温杯或焖杯代替，可以用套锅早晚各烧一次水，保温杯储存，冬天跟高原地区，热水尤其重要。
高压锅，不到五百公里就送路边人家了。高原地区尤其是四千米海拔上，不是压力锅，红薯片汤只能煮半熟，后面放保温杯里，焖半个钟才八成熟。

煮饭的炉子，有气炉，酒精炉，柴火炉，看个人吧，
气炉方便快捷，补给相对困难，收货点定在三天后到达的目的地，可菜鸟暂放待取。
酒精炉，酒精炉不会diy，网上有的卖，
比较适合单人短途轻量化，或者是备用，有一定危险性。
95°只要是药店就有，价格贵很多，五年前五六块，现在九块左右。
柴火炉，可网购柴汽炉，或者石头自搭。燃料易补充，但容易黑锅底。

新手的话，只有一句忠告，一物多用为主，精简为主。
我最开始看别人的装备大包小包的，我照本宣科，很多不需要，比如高压锅，吹风机，电磁炉，想着会用上，但骑的很累。
最后自己摸索出来，从70斤装备减到不上20斤，负重轻了，也不会影响骑行生活。
别人的经验未必适用，有些坑还是要自己踩过，才知道适不适合自己。

我只用超轻气炉，进高原前配2罐脉鲜的高原红罐。
并且备一个卡式炉转换座，你尽管放心，藏区都能补给到卡式气罐
但我强烈不建议你在藏区自己做饭，因为不划算
目前藏式小饭馆，盖浇饭在10-18元不等，自己做饭一点都不省钱

我的经验同楼上，五次进藏，每次都是2个月以上路程。
一物多用，能减就减 但是绝不减救命的装备，比如救生毯、羽绒服、帐篷等等。