日本有个营养专家出了本书关于大便的研究。这是我总结了很多资料的精华，很有参考价值：1。不断2。不粘3。不坨4。不恶臭5。土黄色不断，说明你的膳食纤维摄取还可以。但不是说一条不断，应该很规则，一条一条的，不粘不坨时说你你的肠功能善可，不要一下子汹涌澎湃，震耳欲聋。如果恶臭说明你摄取的蛋白质没有消化干净在大肠中被细菌腐化古很臭，小孩的是很臭也是与他的肠胃功能不健全有关，颜色更重要，如果发黯甚至发黑那么要么你吃了毒素大的食物要么你要注意你的大肠的癌变。直肠癌，结肠癌。。。Over的人太多了。如果是血红色那么你是不是便秘，痔疮，以至于把肛门给撑破了???