在一个跑步群五分配都能被说慢了，果断退群了健康跑比速度更重要吧
marathon吧
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level 10
路飞不会飞111
楼主
2022年12月13日 08点12分
1
level 12
幸福的拾荒者🌱
这个配速都不算慢跑了
2022年12月15日 09点12分
2
level 1
爱跑步的大叔
前期多堆跑量，速度自然就上去了，跑得开心就好
2022年12月21日 10点12分
3
1
