无论做什么事，我都一定要在整时开始或结束？
强迫症吧
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level 4
凉月冰心
楼主
无论做什么，我都一定要以每5分钟为一个“时间单元”。无论是阅读、写作、观影、游戏，我都会在一个整时单元开始再在一个整时单元结束。如果不这么做，我就会感到很难受
吧友们，请问我这是什么心理？
2022年12月10日 08点12分
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level 4
凉月冰心
楼主
现在就连在贴吧发贴、回帖，我都一定要在一个“整时”发布。例如，5：00、5：05、5：10、5：15
2022年12月10日 09点12分
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dayshangxun
这个还可以就是耽误时间而已
2022年12月10日 09点12分
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凉月冰心
我最近发现一个和我的症状很相关的词“时间颗粒度”，请问我的症状和“时间颗粒度”有什么关联吗？
2022年12月10日 09点12分
level 14
鸿涛之歌
强迫症
2022年12月10日 09点12分
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凉月冰心
我最近发现一个和我的症状很相关的词“时间颗粒度”，请问我的症状和“时间颗粒度”有什么关联吗？
2022年12月10日 09点12分
鸿涛之歌
@凉月冰心
客观上没关联。但对于你来说，你主观上害怕会引起你强迫症症状加深的任何东西。你害怕“时间颗粒度”这个词实际是在害怕它加重你的强迫症症状。你需要做的就是接纳你的担心，不要排斥它。带着担心和不适去做你应该做的事。
2022年12月10日 13点12分
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凉月冰心
楼主
2022年12月11日 02点12分
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凉月冰心
楼主
2022年12月27日 13点12分
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小松讲强迫
如果你要有遇不开解 可以私信我 也许能帮助到你
2022年12月29日 06点12分
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insist
万字长文说透强迫症：强迫症，到底是个什...
可以看看这个贴子
2023年01月23日 12点01分
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强迫症康复者
如果觉得痛苦有可能是强迫症，看图
2023年02月05日 17点02分
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
