还有睡不着的兄弟们吗
抑郁吧
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非鱼2046 楼主
最近失眠很严重，好绝望
2022年12月06日 18点12分 1
level 1
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昨天一晚上没睡[泪]
2022年12月07日 01点12分 3
level 2
该名字都被占º
我都是用酒精催眠
2022年12月07日 01点12分 4
level 1
雄英豪杰
工作完出去跑跑步，跑步可以减少抑郁，需要释放的时候大声的喊出来，坚持一个月，少玩手机多接触现实，白天坚决不睡觉晚上23点必须放下手机闭眼休息，睡不着也不要起来，就静静的闭着眼睛深深呼吸，坚持一星期失眠就缓解了
2022年12月07日 04点12分 5
level 2
贴吧用户_aCVRG4W
安眠药啊。
2022年12月07日 05点12分 6
level 7
忘忧丶丶丶
这两个穴位按一按可以助眠
2022年12月08日 01点12分 7
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