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ahhaoran
楼主
声明：本抽动症治疗分享是众多病友集体经验的总结，目的是让更多病友受益，本帖不是瞎编乱造，有的孩子已经治愈，有的孩子正在显著的康复中。因是集体智慧的结晶，而且纯属经验总结，不知道原理，故不接受任何咨询，望谅解。如果您按照此法，孩子康复了，请跟帖回馈，以帮助更多人，增强更多人的信心。不胜感激！感恩！
一、如何正确看待抽动症这个病。
抽动症这个病目前病因不明，不会引起器质性病变，没有明确可以治疗的药物，这个病的特点就是易反复。还有个好的特点：如果干预得当，会随着孩子的发育完善而自愈。
相当多的父母看到孩子患了这个病后，非常的焦虑和惶恐。焦虑，所有的抽动患儿家长都会焦虑，只是焦虑程度不同。我们这样想一下，如果孩子得的是鼻炎，您会这样焦虑吗？鼻炎也是不治之症，您肯定不会焦虑到惶恐的程度。抽动可比鼻炎强多了，他随着孩子的发育会自愈，不知道您这样对比一下焦虑的心情会不会好一点。还有家长的焦虑会不知不觉的传染给孩子，孩子的敏感性是大人想象不到的，所以家长的焦虑只会加重孩子的病情。
二、多数抽动症孩子的家庭生活环境
抽动症孩子大多有个脾气暴躁或要求较高的鸡娃家长或者有个大吵大闹的生活环境，使孩子感到压力大，心情不愉快。治疗抽动症孩子的情志要占51%的因素。另外49%才是药物。所以家长首先要做到自我改变，这个非常重要。降低标准，不要给孩子太大压力，多鼓励，夸奖，尽量不批评。不苛责，不放纵。夫妻家庭关系和谐，让孩子有个愉快的情绪。家长不要焦虑和过度关注提醒，焦虑和过度关注是大忌。把孩子当做一个普通的正常的孩子去养育，给孩子一个快乐有序的生活。
三、检查
1、食物不耐受检查和过敏源检查。食物不耐受，常规做14项，或者增强的90项。
2、维生素检查，看B族和25羟维生素D的缺乏情况。
3、心肌酶谱检查。
4、抗o、尿酸、铜蓝蛋白检查。
四、治疗抽动多管齐下（情绪、运动、食物、中医调理、基础病的治疗、补剂）
1、情绪的重要性刚才已经讲过，家长要时刻提防自己那个鸡娃的心、过分关注的心。它会像一个偷心贼，不知不觉的把孩子带入一个不愉快的生活中。
2、运动，特别是有氧运动，有一定强度的有氧运动，坚持下来，加强锻炼，可以不断提升孩子体质，经过多年的观察，不少孩子通过一定强度的运动可以极大的改善缓解抽动。部分孩子运动后动作有可能会加重，但是不用担心这个，可以忽略，风雨之后就是彩虹，不能因噎废食。可是玩耍，是达不到运动的作用的。还有运动时孩子出了大汗，家长一定要及时用干毛巾擦汗，以防着凉。
3、抽娃通常有长期大量吃某几种食物的问题存在，几乎是天天吃，而且吃的量还比较大，以致肠胃无法及时消化吸收，这样就会出现食物不耐受，常见不耐受比如蛋奶麦。前段时间通过做不耐受检测来确定哪些食物不耐受的有不少家长。这个只能做个参考，不能完全按照那个去忌口，如果完全按照那样做，不少孩子营养就会出现问题，反而不利于提升孩子的免疫力。这个要反复测试检查表中不耐受食物对孩子的影响，不要看到表就全部都忌口了。首先对鸡蛋牛奶小麦这三种完全忌口2个月，然后再一样一样的添加测试，看孩子的变化反应，看孩子的过敏或者抽动反应。确定后，就要注意控制量了。总之无论孩子多喜欢吃的食物，都不要去天天吃，大量吃，要隔三差五的吃，尽量让孩子多吃些种类。关于垃圾食品（指形形色色的工业食品），尽量不吃，孩子偶尔吃一次也没有什么大惊小怪的，那又不是毒品，吃了会立即就有反应，适当满足一下孩子的愿望，也是有利于治疗和康复的。对于肉食，不大量吃也是没问题的，记住顿顿必有蔬菜类粗纤维食物。
一日三餐不要过饱，避免积食，特别是发声的孩子，晚饭更是不能吃饱，睡前2个小时不要进食任何食物。注意忌口冷辣甜，少吃薯类食物。牛奶喝那种最普通的纯牛奶就行，注意不要过量。不要服用DHA。
4、抽动症是没有药物可以治疗的，无论是中医还是西医。特别是西医，强烈不建议用抑制类西药去治疗孩子的抽动。但是可以定期找好中医调理，找中医调理的意思是不要用中医去治抽动，去止抽。就是让中医把把脉，看看舌苔，也不要去想治什么病，就让中医自己看着辩证一下，给孩子调理调理脾胃、去去火、补补虚之类的。每一个月或者两个月调理几天，益处是非常大的。
5、基础疾病比如鼻炎、抗o高、感冒发烧、咳嗽之类的一定要及时去医院就诊。鼻炎要学会坚持冲洗鼻腔，每天500ml无碘盐水冲洗。不要过多，否则可能会造成鼻腔干燥。
6、阿法骨化醇是治疗抽动的基础用药，每天补充不低于600IU的维生素D3是专家共识。这个维生素D对抽动的治疗也是非常重要的。想法提升25羟基维生素D的水平，最好在50左右，推荐每天大剂量D3，每天2000--4000IU，d提升后，每天600iu的D3维持。同时可以服用阿法骨化醇，一般每天1ug。孩子症状消失或极微时也建议每天保持0.5ug的量，直至孩子成年。也有人反映骨化醇过多服用可能会造成肾组织钙化，我们目前吃了3年了，没有发现这个情况，所以2年以内应该是安全的。总之大家用药安全第一，定期的查一查，这样想心里踏实。补充D3推荐那种d3k2一体的补剂。
五、常见的几种抽动症症状的临时应对策略
1、发声。检查幽门螺旋杆菌、气管炎症、咽喉部疾病。常见发声和胃食管酸气返流有关，推荐服用奥美拉唑和促进胃动力的药物（这个方不可常用，最多四周，而且太小的孩子也不建议），或者沙棘颗粒，当饮料长期喝一段时间。不推荐沙棘类饮品。发声的抽娃要注意修复胃功能，忌口冷辣甜和薯类食物。
2、扭脖子、摇头。排除颈椎问题。服用钙镁+B6+d3k2（按照说明书不要超过三周），15岁以下镁500mg/天，超过15岁1000mg/天。不宜过久（一般三个月以内），如果服用阿法骨化醇，注意高血镁症，两个月检查一次，补钙镁期间建议可以暂时停用阿法骨化醇或者减少阿法骨化醇的用量。
3、挤眼抬眉。检查眼疾、鼻炎等疾病，这个动作通常和过敏有关，请找专业抗过敏医生。另外肠胃的修复调理也能看到效果。买个热敷眼罩也有一定的效果。
4、抽肚子、易累、脾气不好、深叹气、注意力差，检查心肌酶。有问题尊医嘱服用果糖二磷酸钠口服液或者果糖二磷酸钠+荣心丸。果糖服用半年以上，荣心丸3个月（按说明书或医嘱服用）。抽肚子也可以同时用麦麸皮炒热热敷，注意要垫层毛巾，避免烫伤。
5、其他肢体类动作，排查感染和免疫，中医调理+阿法骨化醇，另外中医的针灸对抽动症也有比较明显的效果。
6、关于肠胃的调理，注意不要吃过饱，以免超过肠胃的负荷，避免积食；可以适当的补充一些益生菌，益生菌大家就见仁见智了。
六、最后的啰嗦
1、叶酸，有条件的可以检查孩子的叶酸代谢能力，有问题的孩子适当补充5甲基四氢叶酸（不是普通叶酸）。补充叶酸注意适量补充B6和B12。
2、坚决不能吃抑制神经类的西药，西药只是压制，注意是压制作用，而不是治疗作用。
3、感染，该消炎的就要找西医消炎，提升孩子对普通疾病的抵抗力是根本。
4、抽动最大的特点就是反复，家长不要焦虑和暴躁，一定要耐心查找诱发加重因素。
5、孩子愉快的情绪和和谐的家庭环境很重要，非常重要、超级重要。这个并不是不让孩子学习了，去任性玩耍，而是注意引导孩子的情绪，耐心培养孩子的良好习惯。
抽动治疗，家长要淡定接受孩子的动作，不要把注意力都集中在止抽上，日常的正确干预是最重要的，抽动的治疗不是一朝一夕能做到的，通常要以年为单位。最后做个总结，抽娃治疗抓住5个重点：1、提升25羟基维生素D的水平；2、调理肠胃消化功能，使其功能强大；3、不要过度关注孩子的动作，使孩子有个愉快的情绪；4、多运动，提升体质，5、关注每次的感染和持续提升抵抗力。
提醒：以上经验来自真实的治疗生活经验，因为抽动的原因比较复杂，每个孩子大多都不一样，请大家谨慎实施，把此作为参考自行摸索适合自己孩子的治疗之路。
2022年12月05日 12点12分
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一、如何正确看待抽动症这个病。
抽动症这个病目前病因不明，不会引起器质性病变，没有明确可以治疗的药物，这个病的特点就是易反复。还有个好的特点：如果干预得当，会随着孩子的发育完善而自愈。
相当多的父母看到孩子患了这个病后，非常的焦虑和惶恐。焦虑，所有的抽动患儿家长都会焦虑，只是焦虑程度不同。我们这样想一下，如果孩子得的是鼻炎，您会这样焦虑吗？鼻炎也是不治之症，您肯定不会焦虑到惶恐的程度。抽动可比鼻炎强多了，他随着孩子的发育会自愈，不知道您这样对比一下焦虑的心情会不会好一点。还有家长的焦虑会不知不觉的传染给孩子，孩子的敏感性是大人想象不到的，所以家长的焦虑只会加重孩子的病情。
二、多数抽动症孩子的家庭生活环境
抽动症孩子大多有个脾气暴躁或要求较高的鸡娃家长或者有个大吵大闹的生活环境，使孩子感到压力大，心情不愉快。治疗抽动症孩子的情志要占51%的因素。另外49%才是药物。所以家长首先要做到自我改变，这个非常重要。降低标准，不要给孩子太大压力，多鼓励，夸奖，尽量不批评。不苛责，不放纵。夫妻家庭关系和谐，让孩子有个愉快的情绪。家长不要焦虑和过度关注提醒，焦虑和过度关注是大忌。把孩子当做一个普通的正常的孩子去养育，给孩子一个快乐有序的生活。
三、检查
1、食物不耐受检查和过敏源检查。食物不耐受，常规做14项，或者增强的90项。
2、维生素检查，看B族和25羟维生素D的缺乏情况。
3、心肌酶谱检查。
4、抗o、尿酸、铜蓝蛋白检查。
四、治疗抽动多管齐下（情绪、运动、食物、中医调理、基础病的治疗、补剂）
1、情绪的重要性刚才已经讲过，家长要时刻提防自己那个鸡娃的心、过分关注的心。它会像一个偷心贼，不知不觉的把孩子带入一个不愉快的生活中。
2、运动，特别是有氧运动，有一定强度的有氧运动，坚持下来，加强锻炼，可以不断提升孩子体质，经过多年的观察，不少孩子通过一定强度的运动可以极大的改善缓解抽动。部分孩子运动后动作有可能会加重，但是不用担心这个，可以忽略，风雨之后就是彩虹，不能因噎废食。可是玩耍，是达不到运动的作用的。还有运动时孩子出了大汗，家长一定要及时用干毛巾擦汗，以防着凉。
3、抽娃通常有长期大量吃某几种食物的问题存在，几乎是天天吃，而且吃的量还比较大，以致肠胃无法及时消化吸收，这样就会出现食物不耐受，常见不耐受比如蛋奶麦。前段时间通过做不耐受检测来确定哪些食物不耐受的有不少家长。这个只能做个参考，不能完全按照那个去忌口，如果完全按照那样做，不少孩子营养就会出现问题，反而不利于提升孩子的免疫力。这个要反复测试检查表中不耐受食物对孩子的影响，不要看到表就全部都忌口了。首先对鸡蛋牛奶小麦这三种完全忌口2个月，然后再一样一样的添加测试，看孩子的变化反应，看孩子的过敏或者抽动反应。确定后，就要注意控制量了。总之无论孩子多喜欢吃的食物，都不要去天天吃，大量吃，要隔三差五的吃，尽量让孩子多吃些种类。关于垃圾食品（指形形色色的工业食品），尽量不吃，孩子偶尔吃一次也没有什么大惊小怪的，那又不是毒品，吃了会立即就有反应，适当满足一下孩子的愿望，也是有利于治疗和康复的。对于肉食，不大量吃也是没问题的，记住顿顿必有蔬菜类粗纤维食物。
一日三餐不要过饱，避免积食，特别是发声的孩子，晚饭更是不能吃饱，睡前2个小时不要进食任何食物。注意忌口冷辣甜，少吃薯类食物。牛奶喝那种最普通的纯牛奶就行，注意不要过量。不要服用DHA。
4、抽动症是没有药物可以治疗的，无论是中医还是西医。特别是西医，强烈不建议用抑制类西药去治疗孩子的抽动。但是可以定期找好中医调理，找中医调理的意思是不要用中医去治抽动，去止抽。就是让中医把把脉，看看舌苔，也不要去想治什么病，就让中医自己看着辩证一下，给孩子调理调理脾胃、去去火、补补虚之类的。每一个月或者两个月调理几天，益处是非常大的。
5、基础疾病比如鼻炎、抗o高、感冒发烧、咳嗽之类的一定要及时去医院就诊。鼻炎要学会坚持冲洗鼻腔，每天500ml无碘盐水冲洗。不要过多，否则可能会造成鼻腔干燥。
6、阿法骨化醇是治疗抽动的基础用药，每天补充不低于600IU的维生素D3是专家共识。这个维生素D对抽动的治疗也是非常重要的。想法提升25羟基维生素D的水平，最好在50左右，推荐每天大剂量D3，每天2000--4000IU，d提升后，每天600iu的D3维持。同时可以服用阿法骨化醇，一般每天1ug。孩子症状消失或极微时也建议每天保持0.5ug的量，直至孩子成年。也有人反映骨化醇过多服用可能会造成肾组织钙化，我们目前吃了3年了，没有发现这个情况，所以2年以内应该是安全的。总之大家用药安全第一，定期的查一查，这样想心里踏实。补充D3推荐那种d3k2一体的补剂。
五、常见的几种抽动症症状的临时应对策略
1、发声。检查幽门螺旋杆菌、气管炎症、咽喉部疾病。常见发声和胃食管酸气返流有关，推荐服用奥美拉唑和促进胃动力的药物（这个方不可常用，最多四周，而且太小的孩子也不建议），或者沙棘颗粒，当饮料长期喝一段时间。不推荐沙棘类饮品。发声的抽娃要注意修复胃功能，忌口冷辣甜和薯类食物。
2、扭脖子、摇头。排除颈椎问题。服用钙镁+B6+d3k2（按照说明书不要超过三周），15岁以下镁500mg/天，超过15岁1000mg/天。不宜过久（一般三个月以内），如果服用阿法骨化醇，注意高血镁症，两个月检查一次，补钙镁期间建议可以暂时停用阿法骨化醇或者减少阿法骨化醇的用量。
3、挤眼抬眉。检查眼疾、鼻炎等疾病，这个动作通常和过敏有关，请找专业抗过敏医生。另外肠胃的修复调理也能看到效果。买个热敷眼罩也有一定的效果。
4、抽肚子、易累、脾气不好、深叹气、注意力差，检查心肌酶。有问题尊医嘱服用果糖二磷酸钠口服液或者果糖二磷酸钠+荣心丸。果糖服用半年以上，荣心丸3个月（按说明书或医嘱服用）。抽肚子也可以同时用麦麸皮炒热热敷，注意要垫层毛巾，避免烫伤。
5、其他肢体类动作，排查感染和免疫，中医调理+阿法骨化醇，另外中医的针灸对抽动症也有比较明显的效果。
6、关于肠胃的调理，注意不要吃过饱，以免超过肠胃的负荷，避免积食；可以适当的补充一些益生菌，益生菌大家就见仁见智了。
六、最后的啰嗦
1、叶酸，有条件的可以检查孩子的叶酸代谢能力，有问题的孩子适当补充5甲基四氢叶酸（不是普通叶酸）。补充叶酸注意适量补充B6和B12。
2、坚决不能吃抑制神经类的西药，西药只是压制，注意是压制作用，而不是治疗作用。
3、感染，该消炎的就要找西医消炎，提升孩子对普通疾病的抵抗力是根本。
4、抽动最大的特点就是反复，家长不要焦虑和暴躁，一定要耐心查找诱发加重因素。
5、孩子愉快的情绪和和谐的家庭环境很重要，非常重要、超级重要。这个并不是不让孩子学习了，去任性玩耍，而是注意引导孩子的情绪，耐心培养孩子的良好习惯。
抽动治疗，家长要淡定接受孩子的动作，不要把注意力都集中在止抽上，日常的正确干预是最重要的，抽动的治疗不是一朝一夕能做到的，通常要以年为单位。最后做个总结，抽娃治疗抓住5个重点：1、提升25羟基维生素D的水平；2、调理肠胃消化功能，使其功能强大；3、不要过度关注孩子的动作，使孩子有个愉快的情绪；4、多运动，提升体质，5、关注每次的感染和持续提升抵抗力。
提醒：以上经验来自真实的治疗生活经验，因为抽动的原因比较复杂，每个孩子大多都不一样，请大家谨慎实施，把此作为参考自行摸索适合自己孩子的治疗之路。
