才做五个俯卧撑胸部和手臂就发软了我的天....
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 3
lzrlq 楼主
年轻的时候，大概14岁。锻炼过两个月，那时候不抽烟，一口气能做三四十个，半个小时下来能做两百个。歇一歇还能继续甩举3kg的哑铃。现在35岁了，有啤酒肚。最近一年里家族性遗传皮肤病发作，吃了很多药和换了很多医生都不见好。一停药就反弹发作。医生说免疫力下降了。所以这两天开始想重拾锻炼。结果做五个俯卧撑就变软虾，勉强撑了十个还是不标准的，差点爬不起来。。深蹲倒是还能做二三十个，仰卧起坐20个。。太吃力了
2022年12月02日 04点12分 1
level 3
lzrlq 楼主
很严重的皮肤病，遗传性。一年下来看了六七个医生，花了几千块。看不好。很多医生都说是免疫系统下降了，说要吃好点补一补身体，增强免疫力，但是我发现吃啥都补不了，肠胃吸收不行，所以决定选择了重拾健身作为增强免疫体质。尝试下一边吃药一边锻炼，看下能否抵抗住这种病
2022年12月02日 04点12分 2
level 12
十亿蜗牛
没必要提以前咋样，重练之后得把自己当新人
2022年12月02日 06点12分 3
level 6
河边剪指甲🐬
找过中医看吗
2022年12月02日 08点12分 5
lzrlq
中西医全试过了呢，吃啥药都有效果，但是一停药就发作，每个医生的说法都不一样，哎烦死了，痒了一整年
2022年12月02日 08点12分
河边剪指甲🐬
@lzrlq 多换几个中医呗 西医治慢性病差一些些
2022年12月02日 10点12分
lzrlq
@河边剪指甲🐬 中医真的很贵，平均50左右一天，西医只有三分之一。效果方面目前感觉都差不多，都有效果，同时也都无法根治
2022年12月02日 10点12分
level 9
阿厘嘎多
坚持下去[真棒]身体好了免疫力就强了
2022年12月04日 16点12分 6
1