level 8
大哥救我
楼主
从头到脚说起生活护理，说得不对请多包含。我是胸四完全爆裂骨折，各地医生都不推荐取钢钉，胸口以下无知觉，有些皮肤有轻微触感，手臂正常有力。截瘫千千万各有不同仅供参考！
轮椅与床的腾挪：切记要刹好轮椅， 上床时面轮椅面对床，先把脚交叉放上床朝向床尾，左手扶轮椅右手撑着床就腾挪上去了。下床就是盘着脚坐起来背对轮椅坐在床边后背倾斜双手抓住扶手腾挪，就好了！ 9年都是如此，从无意外！
洗澡泡脚： 刚开始都是哥哥抱着去，后来自己尝试自己坐着轮椅去洗，轮椅是残联送的皮类轮椅，脚下放置一个盆泡脚！
理发 ： 刚开始都是亲人帮剪头发，后来总觉得麻烦他人不好，尝试自己拿着飞剪也没问题，直接剪到最短！
手，胸脖子，这个没啥好说！
排泄问题 ：前6年大便是能自己感觉得到，大便时让家人辅助抬到坐便椅上（因为感觉不到疼痛，坐坐便椅时屁股两边坐受伤了都久久不愈合，后来才明白，受伤后乖乖躺着，翻身千万别圧到伤口，过一段时间就能愈合）也不知道是不是我便秘得太多，导致6年后慢慢的越来越困难，同时伴随着脱肛与痔疮（因为脱肛感到恐惧把肠子都坐着拉出来，我就尝试自己在床上侧身大便，报纸+保鲜袋+医用防水垫在屁股下！这样就能自己处理大便问题）直到只能靠开塞露直到今天！ 小便都用保鲜袋，我推荐使用25*35cm的，最好买加厚的，不容易坏和漏。床头床下放个垃圾桶，基本没啥味，装满了一桶家人就拿到厕所戳破！
肚子 与锻炼 ：假如不锻炼久坐会肠胃感觉很不舒服，所以我买了两个单杠放在轮椅两侧进行起身坐下锻炼，就没问题了！床上我就放置杠铃，玩平板时也不耽误我锻炼，我就两个锻炼项目。刚受伤支具用了一年没啥用，痔疮又跑出来太痛就没再用过！
脚： 有次把热水袋放大腿上睡觉导致烫伤就没再使用过，想被窝暖一点，暖宝宝是个不错的选择，一晚一张！贴在垫手的布娃娃身上。鸡鸡阴暗的角落那儿切记保持干燥，要是不小心染上皮肤病就麻烦了！ 唉，刚开始几年一直穿棉拖，几天才洗一次澡，害得我一只脚的大拇指染了灰指甲，不敢剪也不敢处理，太容易受伤了！所以各位一定要注意个人卫生，就算不洗澡也要泡脚！
作息 ： 我每天保持坐轮椅不超过6小时左右（六个小时里包括吃饭锻炼和玩电脑时间），期间也经常抬屁股以免压坏屁股，要是不小心得了压疮，哭都没地哭去！坐垫买的是九孔的那种充气坐垫！
吃与喝 : 每天平均1500-2000毫升的矿泉水，吃的就是有啥吃啥，说到底还是看个人控制力，对身体不好的少吃，好的多吃！
轮椅 ：一辆残联送的皮质轮椅洗澡用，一辆淘宝两三百买的轮椅日常用，反正也不出门，够用，一切以自身需求为主！
睡觉 ：买过气垫，对于我而言，气垫并不好用，用过一次就不用了！现在用的是淘宝买的水洗棉床垫，大概7厘米厚，下面再垫防水的，再垫一张棉被！睡前要尿尿，喝多少就要排多少，睡觉就不用带尿袋啥的！一
年下
来也就尿过两三回！
鞋子 ： 热天穿凉拖鞋，冬天穿棉鞋，一定要买加长的，毕竟坐轮椅上总会有不小心撞到脚趾头的时候，那时候你就知道长鞋子的重要性了！
收入 ：平时玩玩游戏搬搬砖，前几年父母家底丰厚就随便玩玩不赚钱，毕竟赚来的钱不够医药费就搞笑了，再加上自己已经那么惨，也不知道啥时候因为啥并发症完犊子了！今年不行了，老哥做生意亏了两栋自建楼，说不定还要坐牢，就开始暗黑类游戏搬砖生涯，没有技术，没有本事，人不聪明，还没时间肝，现在每月平均上交父母1000-2000左右做家用自己基本不存！
基本就这些了，希望能帮助新人快速适应截瘫生活。还有什么想了解留言吧！
2022年11月23日 10点11分
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轮椅与床的腾挪：切记要刹好轮椅， 上床时面轮椅面对床，先把脚交叉放上床朝向床尾，左手扶轮椅右手撑着床就腾挪上去了。下床就是盘着脚坐起来背对轮椅坐在床边后背倾斜双手抓住扶手腾挪，就好了！ 9年都是如此，从无意外！
洗澡泡脚： 刚开始都是哥哥抱着去，后来自己尝试自己坐着轮椅去洗，轮椅是残联送的皮类轮椅，脚下放置一个盆泡脚！
理发 ： 刚开始都是亲人帮剪头发，后来总觉得麻烦他人不好，尝试自己拿着飞剪也没问题，直接剪到最短！
手，胸脖子，这个没啥好说！
排泄问题 ：前6年大便是能自己感觉得到，大便时让家人辅助抬到坐便椅上（因为感觉不到疼痛，坐坐便椅时屁股两边坐受伤了都久久不愈合，后来才明白，受伤后乖乖躺着，翻身千万别圧到伤口，过一段时间就能愈合）也不知道是不是我便秘得太多，导致6年后慢慢的越来越困难，同时伴随着脱肛与痔疮（因为脱肛感到恐惧把肠子都坐着拉出来，我就尝试自己在床上侧身大便，报纸+保鲜袋+医用防水垫在屁股下！这样就能自己处理大便问题）直到只能靠开塞露直到今天！ 小便都用保鲜袋，我推荐使用25*35cm的，最好买加厚的，不容易坏和漏。床头床下放个垃圾桶，基本没啥味，装满了一桶家人就拿到厕所戳破！
肚子 与锻炼 ：假如不锻炼久坐会肠胃感觉很不舒服，所以我买了两个单杠放在轮椅两侧进行起身坐下锻炼，就没问题了！床上我就放置杠铃，玩平板时也不耽误我锻炼，我就两个锻炼项目。刚受伤支具用了一年没啥用，痔疮又跑出来太痛就没再用过！
脚： 有次把热水袋放大腿上睡觉导致烫伤就没再使用过，想被窝暖一点，暖宝宝是个不错的选择，一晚一张！贴在垫手的布娃娃身上。鸡鸡阴暗的角落那儿切记保持干燥，要是不小心染上皮肤病就麻烦了！ 唉，刚开始几年一直穿棉拖，几天才洗一次澡，害得我一只脚的大拇指染了灰指甲，不敢剪也不敢处理，太容易受伤了！所以各位一定要注意个人卫生，就算不洗澡也要泡脚！
作息 ： 我每天保持坐轮椅不超过6小时左右（六个小时里包括吃饭锻炼和玩电脑时间），期间也经常抬屁股以免压坏屁股，要是不小心得了压疮，哭都没地哭去！坐垫买的是九孔的那种充气坐垫！
吃与喝 : 每天平均1500-2000毫升的矿泉水，吃的就是有啥吃啥，说到底还是看个人控制力，对身体不好的少吃，好的多吃！
轮椅 ：一辆残联送的皮质轮椅洗澡用，一辆淘宝两三百买的轮椅日常用，反正也不出门，够用，一切以自身需求为主！
睡觉 ：买过气垫，对于我而言，气垫并不好用，用过一次就不用了！现在用的是淘宝买的水洗棉床垫，大概7厘米厚，下面再垫防水的，再垫一张棉被！睡前要尿尿，喝多少就要排多少，睡觉就不用带尿袋啥的！一
年下
来也就尿过两三回！
鞋子 ： 热天穿凉拖鞋，冬天穿棉鞋，一定要买加长的，毕竟坐轮椅上总会有不小心撞到脚趾头的时候，那时候你就知道长鞋子的重要性了！
收入 ：平时玩玩游戏搬搬砖，前几年父母家底丰厚就随便玩玩不赚钱，毕竟赚来的钱不够医药费就搞笑了，再加上自己已经那么惨，也不知道啥时候因为啥并发症完犊子了！今年不行了，老哥做生意亏了两栋自建楼，说不定还要坐牢，就开始暗黑类游戏搬砖生涯，没有技术，没有本事，人不聪明，还没时间肝，现在每月平均上交父母1000-2000左右做家用自己基本不存！
基本就这些了，希望能帮助新人快速适应截瘫生活。还有什么想了解留言吧！
