仰卧起坐练出来的腹肌会消失吗？
仰卧起坐吧
全部回复
仅看楼主
level 1
凌霄鸟 楼主
如题，如果停止练习的话还能保持住吗？
2010年07月02日 00点07分 1
level 1
凌霄鸟 楼主
顺便说一句胸肌应该怎么练？
2010年07月02日 00点07分 2
level 1
凌霄鸟 楼主
楼上双杠我经常练的，现在一口气能压16到20个，但俯卧撑却很弱，一口气也就20来个，感觉练的不是一个地方的肌肉啊！
2010年07月07日 07点07分 5
level 1
凌霄鸟 楼主
楼上双杠我经常练的，现在一口气能压16到20个，但俯卧撑却很弱，一口气也就20来个，感觉练的不是一个地方的肌肉啊！
2010年07月07日 07点07分 6
level 1
峰羲狂
每个月练2,3次，就会一直有的
2010年07月18日 07点07分 8
level 1
续写丶你的爱
一直练下去不好吗
不可能一劳永逸的.
2010年07月25日 14点07分 9
level 4
船票_要不
肌肉不会消失，但是间断练习之后上面会长一层肥肉
2010年07月25日 16点07分 10
level 1
abe168
要看训练强度，一般能保持几个月，半年之后会明显消减，经过数次高强度训练之后又可以恢复到以前的水平
2010年07月25日 16点07分 11
1