各位大佬，这个算是大体重么
跑步吧
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level 3
ze1andº
楼主
练了两个月 200km 减了 13 斤，现在最快是这个速度，目前腿和膝盖没啥太疼的地方，但是我看吧里的老哥说 bmi24 以上就不能长时间跑步，挺犹豫的，不知道还应不应该继续
2022年11月14日 08点11分
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level 9
贴吧用户_QSe2Ke7
控制饮食是主要。跑步是辅助，有氧跑才能提升减脂效率。
2022年11月14日 09点11分
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level 9
战战战战战🤯
174，85kg。每月跑80km，屁事没有
2022年11月14日 11点11分
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level 7
你就惯着他吧45
不疼就跑，疼就歇，很简单的事情，恢复快是长跑天赋。
2022年11月15日 07点11分
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level 4
ShawnChang29
牛皮啊
2022年11月15日 08点11分
5
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