楼主坐标南方广州，冬天最冷时期大概5-10度，求问各位大佬10度左右是否要穿长裤保护膝盖着凉？楼主试过短裤跑5-10KM虽热膝盖整体不冷，但是能感觉到冷风还是在袭击大腿和膝盖只是与自身热量抵消了，但穿长裤又会很影响膝盖频繁弯曲，摩擦很大。。。所以从健康跑角度来说是否穿薄长裤比较好？

防沉~~~~

防沉~~~~

我是一年四季楼下小区短袖短裤跑步冬天0度也一样 除了冬季户外野跑要长裤配外套以防突发情况

小心为好，短裤戴上护膝也可以吧

“速干紧身裤 + 运动短裤” 或 “压缩长裤 + 运动短裤”
经济实惠的速干紧身裤（基本无压缩性，对于以健身为目的的跑者，基本OK），可以看看“迪卡侬”，植薄绒的速干裤，大几十元。
压缩裤，首选2XU, 怕冷，冬季5~10度，可以选植薄绒的压缩长裤；不怕冷，可以买四季可穿的普通厚度，几百元。
只为健康跑步，我觉得压缩裤不是必须品；但是，如果把跑步当作爱好，或者喜欢专业些的装备，那这几百元就值得花。

迪卡侬你值得拥有！