请教各位学长一个问题
跆拳道吧
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璐村惂鐢ㄦ埛_00Q7CCt馃惥
楼主
我是初学者，12岁，如果每个星期压两次，很努力地压，大概多长时间才能拉下来啊？好痛苦哦！！！！！
2005年01月10日 12点01分
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level 10
爱喝茶的狐狸
压韧带要自然放松，每个人身体条件不同，进步速度也不同
2005年01月10日 12点01分
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JAY江湖女侠
只有忍耐忍耐再忍耐了!换个角度想:痛苦的感觉又何尝不美妙?!尤其是刚压完腿的时候加油!我支持你!^_^
2007年07月18日 07点07分
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