怎样把sy对身高的影响减到最小
戒色吧
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level 4
天方地圆🍀 楼主
我12 169
2022年11月06日 15点11分 1
吧务
level 16
慧剑斩魔-
最关键的是要彻底戒除，不然影响只会越来越大。
长高的关键有睡眠、饮食、运动以及心态。
早睡早起，不要熬夜; 不挑食，少吃油腻辛辣的食物；积极锻炼，多做跳高性运动，但避免运动过度；相信自己可以长高！
2022年11月06日 16点11分 2
level 11
奋斗老男人66
多吃蔬菜肉，补充营养多睡觉
2022年11月11日 10点11分 4
level 10
星走向光明
戒为良药，不泄为补
2022年11月11日 10点11分 5
1