第一次练混元桩半小时
站桩吧
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SVIP伸笔码粮 楼主
浑身大汗 站桩过程中下半身在抖 站桩结束后左手肩膀关节处有点僵硬 但感觉身体精神得到了放松 请问这样正常吗
2022年10月30日 13点10分 1
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SVIP伸笔码粮 楼主
打卡第一天 衣服湿透了
2022年10月30日 13点10分 2
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180老宋
为什么不正常？继续
2022年10月30日 14点10分 3
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我笑我痴111
坚持住！
2022年10月31日 02点10分 4
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SVIP伸笔码粮 楼主
之前一直有鼻炎 打喷嚏 流清鼻涕很频繁 站完桩后到目前为止还没有出现这些症状 鼻子畅通了许多 手脚发凉也缓解了不少 好神奇
2022年10月31日 03点10分 5
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SVIP伸笔码粮 楼主
之前看别人说初次练习可能会加重病情 没想到第一次练习半小时后效果显著 以后我要坚持练下去
2022年10月31日 03点10分 6
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SVIP伸笔码粮 楼主
打卡第二天 站桩半小时
2022年10月31日 13点10分 7
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SVIP伸笔码粮 楼主
打卡第三天 站桩半小时 最近站桩没有像第一次那样大汗淋漓了
2022年11月01日 12点11分 8
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SVIP伸笔码粮 楼主
打卡第三天 站桩半小时
2022年11月02日 13点11分 9
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SVIP伸笔码粮 楼主
打卡第四天 站桩半小时
2022年11月03日 13点11分 10
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SVIP伸笔码粮 楼主
打卡第五天 站桩半小时
2022年11月04日 12点11分 11
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SVIP伸笔码粮 楼主
打卡第六天 站桩半小时
2022年11月05日 12点11分 12
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SVIP伸笔码粮 楼主
打卡第七天 站桩半小时
2022年11月06日 12点11分 13
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隔窗观雨相望
大汗把内套浸湿后，每天换吗，现在天冷了衣服不好干了
2022年11月07日 09点11分 14
SVIP伸笔码粮
内衣每天都换 练完就去洗澡
2022年11月07日 10点11分
自定义表情🌞😄
@SVIP伸笔码粮 不要马上洗澡
2022年12月03日 04点12分
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SVIP伸笔码粮 楼主
打卡第八天 站桩半小时
2022年11月07日 12点11分 15
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