小法行开始跑步记录
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tom6781459
楼主
之前适应了半个来月,每天五公里,没记录就不算了。从今天开始吧。
5公里正常跑,小区绕圈,一圈400米,晚上八点跑分,27分钟。洗完澡裸重85.6KG。
2022年10月26日 15点10分
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tom6781459
楼主
2022年10月26日 15点10分
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tom6781459
楼主
进步了一点点。悦动圈准不准。
2022年10月27日 15点10分
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tom6781459
楼主
今天跑分,嗓子有点疼,但是坚持下来了。
大神,这个速度怎么再提高。
身高172,体重87,体脂29,第五天下地跑五公里。
2022年10月28日 13点10分
5
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tom6781459
楼主
2022年10月29日 13点10分
6
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tom6781459
楼主
2022年10月30日 15点10分
7
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