一直在干快递，外卖。一开始还好，现在感觉自己特别暴躁。有些事，理智告诉自己应该看开，可还是抓着不放。今天有个事儿没解决，就总是心里有根刺。像是强迫症，但又不至于。再就是晚上睡觉，睡一俩个小时就醒，然后又睡，频繁三四次，到天亮了。还有多梦，从初中开始就感觉自己总是做梦，午休十分钟都做个梦，也不清楚正不正常。到现在十来年了。感觉自己应该脾气不错，但一遇事儿就无法冷静，暴躁。我也很无奈。一直怀疑自己神灵衰弱，但不愿意去医院，感觉医院就是骗子。如果是确实的外科还行，但于调理，心理类的还不如我自己。

一定要戒除手淫 如果有这个坏习惯的话