202斤山东大胖要靠爬楼梯减肥了，每日打卡
爬楼梯吧
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山东银🍺
楼主
20221009夜，第一次爬楼梯锻炼，35分钟爬105层，起始体重202斤，加油😊
2022年10月09日 15点10分
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K哥不K歌
体重太大，注意防护以免受伤。
2022年10月10日 00点10分
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山东银🍺
感谢K哥
2022年10月10日 01点10分
level 4
山东银🍺
楼主
20221010早上，54分钟爬144层，回家一称200斤了，出的汗好多呀
2022年10月10日 01点10分
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小亮整个活
加油我也在爬
2022年10月10日 02点10分
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山东银🍺
楼主
昨晚没锻炼，结果去吃了一只烤鹅一只烤鸽子及其他，减下来的全补回来了。
20221011早上，54分钟爬160层，暴汗，但是出门202斤，回家依旧202斤，呵呵！
2022年10月11日 01点10分
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level 4
山东银🍺
楼主
20221011晚上，63分钟爬168层，中间休息了三分钟，暴汗，运动完体重依旧是202斤，再次呵呵
2022年10月11日 15点10分
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level 4
山东银🍺
楼主
昨天没爬楼，出去走圈了三千米，睡前体重200.5斤。20221013 早上，47分钟爬了135层，今天订了九点的海底世界游览票，不敢搞太多，运动完体重200斤，休息下出发了。
2022年10月12日 23点10分
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level 4
山东银🍺
楼主
20221017，懈怠了好几天，今天重新爬楼了，就爬了96层，又走圈4000米
2022年10月17日 15点10分
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爬楼大神+骑车小白
然后停止运动一年，坚持到现在估计你能瘦50斤
2023年04月24日 23点04分
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今天你被坑了嘛
坚持不下来的废物 难怪胖
2023年05月17日 08点05分
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shwxyb400
哈哈，5分钟热情
2023年05月30日 06点05分
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阿昌小小齐
看到你没坚持下去我就放心了
2023年07月29日 09点07分
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如果风在不吹
2024年07月26日 06点07分
level 8
shwxyb400
大部分人都这样，都202斤了，存在就有其道理，不然就不会202斤。
其实减肥很简单，真的，就一个字：饿。
2024年07月30日 07点07分
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level 1
天梦文化传媒
你好，最近我也是在空腹爬楼，请问大家有群吗。如果有请拉我，如果没有我准备建立一个，一个人太苦了
私聊了很多人，本人不是骗子，如果有打扰，在这里给各位大佬道歉。
2024年08月10日 00点08分
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![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
![[微笑]](/static/emoticons/u5faeu7b11.png)
私聊了很多人，本人不是骗子，如果有打扰，在这里给各位大佬道歉。