level 9
没看懂,楼主的图片跟晚餐有什么关系?
晚餐的话想吃鸡腿就吃鸡腿呗,我晚餐是轻食沙拉吃得比较多,肉类一般就鸡脯或者金枪鱼吧,鸡腿其实也好吃,但就是脂肪有些高。
2022年10月09日 09点10分
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鸡腿去皮还好的
2022年10月09日 10点10分
@由盛世驱遣的爱 我有时候也吃,肥的还有皮就揪下来扔了,不敢多吃油脂唉。
2022年10月09日 10点10分
level 9
晚餐,总的原则就是,足够的营养,合理的热量,另外晚餐距离睡觉时间要有足够间隔,基本就这样,鸡腿想吃就吃没什么毛病。
2022年10月09日 09点10分
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