level 7
kevinz_2000
楼主
先介绍下自己
身高152,体重60.5G
从6月17号开始用节食+运动的方法,收效甚微,体重没有什么变化,不知道怎么回事
现在我想换个方法了
2010年06月23日 12点06分
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身高152,体重60.5G
从6月17号开始用节食+运动的方法,收效甚微,体重没有什么变化,不知道怎么回事
现在我想换个方法了
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱
早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
小提示：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不能撑！
2010年06月23日 12点06分
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
![[发怒]](/static/emoticons/u53d1u6012.png)
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
![[大惊]](/static/emoticons/u5927u60ca.png)