8月12吵架，因为经常紧张，精神压力大导致情绪失控，失眠58天了，没有去医院确诊过，不过做过心电图和胸透，甲状腺和抽血项目，各种症状，各种噩梦等等，吃过谷维素片，倍他乐克，回心康片，维生素B族，维生素B1，六味地黄丸，医院配的中汤药，解郁安神颗粒，复方枣仁胶囊，还是没有好转，试试不吃药，多吃水果，多吃蔬菜，然后试试每天静坐40分钟，从13.12坐到13.53分还有各种思绪，不过脑子放空一点点，虽然不知道有没有用，但是想去尝试一下。

音乐选的酷狗的金刚经。