level 12
推荐学习传统文化，蔡礼旭老师讲弟子规，找到信仰都有帮助。
2022年10月08日 23点10分
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level 14
彻底戒色是最重要的，早睡早起，坚持锻炼养生才有望恢复身体，加油兄弟
2022年10月08日 23点10分
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level 13
躯体症状只能忍，吃药只能缓一下，有时没啥用。重点是一定要戒色，然后多锻炼身体，让心常平静，不要大起大落，若学佛，常念，因为心里会很清净。加油
2022年10月09日 00点10分
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level 5
戒一段时间够，再去吃补肝肾的中药吧，现在身体虚不受补，只能静养
2022年10月09日 00点10分
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level 8
听音乐，不要给自己关在屋子里面，去公园里面，接触自然
2022年10月09日 00点10分
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level 6
如果受不了的话去医院开点安眠药吧，睡眠好了 症状慢慢就会消失，还有戒色 少看手机，每天出去运动
2022年11月20日 09点11分
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