加油吧！肯定是很沮丧的，戒了10天了，十年来最久的一次了，这期间感觉眼睛都有一点神了，无奈还是破了，果然是看黄必破啊，长时间不看黄脑海里都比较干净了，看一下又留下画面了，思想就开始倾斜了，哎，继续坚持把，10天也算是小有收获.路漫漫其修远兮，一口吃不了一个大胖子，下一轮最少一个月.毕竟十年淫了，对我这个都不能说一直不坚定，应该说已经没有意志了的人来说，一次性戒掉多少多少是天方夜谭，先定一个小目标吧.道阻且长加油吧落魄青年.

加油

慢慢来，每次进步一点，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

量变引起质变

js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是要每天坚持学习js知识，提高js思想觉悟，净化内心深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，念头一起就要察觉并默念断念口诀断除，一开始觉悟不高，察觉断念的速度会比较慢，但是随着坚持不断的学习，觉悟会越来越好，察觉断念的速度也会越来越快，可以做到念起即觉，念起即断的地步。
可以多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

师兄意志力薄弱呀，是不是没做到每日学习文章，积德行善，不以善小而不为，不以恶小而为之！影魔来袭时，来戒色吧反省！