新手三十五天，第一个半马
跑步吧
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level 8
cpp程序猿💯 楼主
状态不好，但还是把半马爬到了结束
2022年10月04日 06点10分 1
level 6
木瓜味🌀
你这样直接上半马不出问题也得休息一个星期再跑了，先练点5公里10公里吧
2022年10月04日 07点10分 2
cpp程序猿💯
为啥要休息一个呀？我今天打算减量，跑15km
2022年10月04日 07点10分
站着湿湿
他怕你受伤
2022年10月04日 07点10分
cpp程序猿💯
@站着湿湿 我感觉不太会受伤，跑步受伤还是挺小众的
2022年10月04日 07点10分
江山如故故故故
@cpp程序猿💯 跑步受伤可不小众，当然自己把握度就行了[阴险]
2022年10月04日 08点10分
level 8
给我爬坡去
用的手表还是手环，这个距离怎么跑的？到了21.0975马上停表[疑问]
2022年10月04日 08点10分 4
拜金斯
可能是设置跑步距离就是半马吧🤔
2022年10月04日 08点10分
cpp程序猿💯
@拜金斯 不是，最后多了几百米被咕咚舍弃了，他还专门告诉我，舍弃了最后100多米
2022年10月04日 09点10分
吧务
level 9
水之恶魔🥐
好厉害[惊哭]
2022年10月04日 08点10分 5
level 1
辉夜 白雪
注意点啊老哥，别受伤了
2022年10月04日 09点10分 6
level 7
唉嘿嘿鸡汤来咯
我现在腿就伤着，都是泪…
2022年10月04日 11点10分 8
level 11
就爱吃面条
这配速没必要。。
2022年10月04日 11点10分 9
level 11
shancheng230
一个月就半马是个狠人！
2022年10月04日 12点10分 10
level 7
夜访桃花源_渴
你可真够猛的，我跑快三个月才试了第一次半马，还是压的轻松跑心率。中间跑了好多次10KM，若干次12，15KM，真怕受伤。年轻体格好啊。。。
2022年10月06日 05点10分 12
level 10
大海捞针😍
以前有没有跑步基础的？
2022年10月09日 18点10分 13
cpp程序猿💯
有，20年前练过一个学期百米，11.40
2022年10月10日 03点10分
level 8
cpp程序猿💯 楼主
有，20年前，百米11.40
2022年10月10日 03点10分 14
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