一天一菜之鱼香肉丝
商河吧
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烹调老师 楼主
日常生活中,小餐厅的菜单里,最常被点到的家常菜。希望大家喜欢~~~~注:这些菜肴根据需要原料已改动,大家有不明白的可回复,我给予详解~~
鱼香肉丝
主料:猪精肉250克,土豆丝100克,鸡蛋1个。调料:糖15克,醋15克,生麻油10克,味精2.5克,酱油10克,精盐5克,四川郫县豆瓣酱10克,料酒5克,水淀粉15克,葱花,姜末各少许。
工艺流程:
(一)把猪腿肉切成6厘米长、宽厚各0.2厘米的丝,用酒、盐拌和均匀,放入打散的鸡蛋、生粉调上浆。另将白糖、酱油、醋、味精、水生粉调在小碗里待用。
(二)锅烧到六成热时,放入生油,随即倒入肉丝炒散,视断血端锅倒入漏勺,沥去油。锅底留余油,下葱花、姜末、豆瓣酱一起煸出香味后,放土豆丝,同时将肉丝入锅炒和,随即将小碗调料倒入锅内,迅速翻炒几下,加味精后勾上薄芡,浇上麻油起锅装盘即可。

2010年06月21日 01点06分 1
level 8
哈!!!我喜欢这种贴子!      [大心]            [顶]
2010年06月21日 01点06分 2
level 8
我喜欢做快餐有吗?因为时间很紧!
2010年06月21日 01点06分 3
level 6
回复:3楼
妹子 ` 么么 亲 [飞吻]    姐姐也喜欢这帖子    希望楼主常来 `[亲]
2010年06月21日 01点06分 4
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2010年06月21日 01点06分 5
level 11
烹调老师 楼主
根据您的需要,我可以教您做~~~公司三明治~~~备注:适合早餐食用
原料:土司(也就是超市里卖的切片面包,这样叫土司~专业O(∩_∩)O哈哈~)鸡蛋一个、方火腿(圆的也可)、蔬菜(西红柿、黄瓜、生菜都可)、卡夫奇妙酱或果酱(超市有卖)。
工艺流程:煎鸡蛋应该会吧?!我说一下煎鸡蛋的制作要点,锅一定要烧热再加油,这样做的目的~鸡蛋不粘锅~。将煎好的鸡蛋备用,火腿切片也煎制一下,再将蔬菜(根据营养搭配和口味,自己选择)切片备用;面包切片(切几片可要根据您的饭量大小所决定的,女生两片~~两层三明治,男生可能得三片以上~~多层三明治)在面包上抹上卡夫奇妙酱或果酱,再将煎好的鸡蛋、火腿、蔬菜分层加在面包片中间,放入微波炉加热1分钟即可;再配上牛奶一杯一顿快餐就OK了!
都可
2010年06月21日 01点06分 6
level 11
烹调老师 楼主
大家有什么好的菜肴都可发表,我给予详解!!
2010年06月21日 01点06分 7
level 6
[来]           [口水]
2010年06月21日 02点06分 8
level 14
我也非常喜欢这个贴子,楼主加油,每天继续
2010年06月21日 02点06分 9
level 6
[顶]
2010年06月21日 02点06分 10
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咔咔咔咔~
我喜欢鱼香肉丝~
不过前段时间因为吃鱼香肉丝肠痉挛咧
2010年06月21日 03点06分 11
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忘放辣椒了吧~
2010年06月21日 06点06分 12
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烹调老师 楼主
回复:12楼
您可根据口味,加适当辣椒~~~四川郫县豆瓣酱是辣的~~~
2010年06月21日 08点06分 13
level 2
芹菜怎么做才脆啊,我做的芹菜总咬不烂。请“烹调老师”教俺一招。[打酱油]
2010年06月21日 09点06分 14
level 6
我喜欢鱼香肉丝··
2010年06月21日 09点06分 15
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我也喜欢这样的贴子,谢谢楼主
2010年06月21日 09点06分 16
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顶楼主 这帖子好 继续啊!
2010年06月21日 09点06分 17
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我想自己煮皮蛋瘦肉粥   怎么煮啊?
2010年06月21日 11点06分 18
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烹调老师 楼主
回复:14楼
制做芹菜要使其~~脆~~,关键有两点。一是:您要把芹菜的粗纤维去净,因为纤维是导致蔬菜不烂的根源.再就是刀法也不同,在改刀成形时您可用斜刀片的手法,这样做的目的是使芹菜的纤维最短,从而避免咀嚼不烂。二是:蔬菜类特别是绿色蔬菜,生着就可以食用,所以,在炒制过程中时间不宜过长。
备注:如你喜欢烹调,我可以教你一些方法,如在炒制之前,可先将芹菜(适用于其它蔬菜)绰水(土话叫燎一遍),水温在80°C左右就可下锅,一烫即可,再倒入凉水,拔凉;最后根据自己的口味再进行烹制(注意:时间一定要短,急火快炒)。当然,您也可以凉拌,制作工艺:在绰水后的芹菜中放点咸盐、味精、少许白糖、鲜酱油(味达美鲜酱油,超市有卖)、麻油、红醋,拌匀盛盘即可。
2010年06月21日 12点06分 19
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[顶]我喜欢吃
2010年06月21日 12点06分 20
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