学找了很久……奈何文科生实在能力有限……怎么做都不成功。手机没 root，自动息屏，或者把屏幕显示改的看不清，都可以！！
（曾经能让整个屏幕全是黄色，什么都看不清的taster设置，现在想用死活找不到了）
哪位大神看到的话，跪求指点！！
或者如果可以劳您代写的话，有偿～（学生来着，可能不会很富裕）
整体就是想要 :
晚上10.30到早5.00 时间段内，
每5分钟强制关机一次（或息屏等 打断操作就可）

不是大神，不过我给娃写了一个类似的，不知道能不能满足你的需求网页链接