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无效 ..
本人大腿本来就瘦,跑了2个月现在更瘦了,(没一点脂肪.)
NND. 后悔了.现在2脚像竹竿.
2010年06月25日 14点06分
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楼主是想瘦腿吗？告诉你，如果你要用瘦腿霜瘦腿千万得注意，要么不用，要用就一定要选择正规，质量好的产品，不要听网上一些乱七八糟的广告。就我用过的，修丝盈l美腿霜 效果还行。刚摸上热乎乎的感觉，很湿润，很舒服，效果明显。但关键是要坚持，坚持不懈就一定会有成功的希望。嘿嘿
2013年06月30日 15点06分
![[背扭]](/static/emoticons/u80ccu626d.png)
看跑马拉松的哪个腿粗的
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一般不会的 不要太快啊 慢跑和快走就行 脂肪是肯定会减掉的 不过 量太过 肌肉纤维也会增长变大的 绝对不能负重也就是带着沙袋跑 最重要的是 要配合食量 不能增加 只能减少 而且要保持 一般运动量比以前大了 食欲也会加大的 不能吃油多 盐多 糖多的东西 最好吃的菜都是用清水煮熟的 别加任何调料 当然 味道会不好 建议就这么多了 吃什么吃的量还得你自己看着办
2010年07月04日 14点07分
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